胃不好的女性朋友 要少吃这8种食物！

俗话说：十个人中，九个人都有胃病，胃病是很多人都有的毛病，特别是女性朋友。大家都知道，胃不好的人对吃是有讲究的，该吃什么不该吃什么，自己心里应当做到有数。尤其实在日常生活中，有些食物虽然很有营养，却未必适合胃病患者朋友。

胃不好的女性朋友要少吃以下食物：

1、雪糕：吃过量的雪糕会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。

2、辛辣食物：辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。

3、柑橘类果汁：这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。

4、桃：桃子虽然性温，可是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。

5、豆类：因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能就没有足够的酶去消化豆类，结果就是产生气体和膨胀。

6、生洋葱：洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。

7、巧克力：巧克力能够使下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流。

8、西兰花和生包心菜：这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。

关于“胃不好的女性朋友要少吃这8种食物!”就给大家介绍到这里了，大家在日常生活中可以注意一下。