你有没有宫寒?这里看看,一碗生姜一个贴,用一个好一个!

文 / 小俊汽车说说说
2017-07-12 05:02

寒凝血瘀是导致痛经最常见的因素,也就是通常我们所说的“宫寒”。这种类型的姑娘们会有经前或经期小腹冷痛,经血量少,颜色深,并有血块等症状,平时也会比较怕冷。

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气血运行不畅,子宫不能维持正常的温度,就很容易宫寒。宫寒又会进一步使得气血运行不畅,导致痛经、月经失调,严重的还可能造成不孕。

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最有效的方法不是在经期给自己泼盆热水,而是改变内在环境,让自己的身体从冬天变成春天。方法包括少吃生冷、适当增加衣物、即使是夏天也不要穿漏肚脐的衣服等,总之就是别贪凉。

这里推荐方法1:很简单易行,老姜红糖水。

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效果最好的是买新鲜的老姜切成片,加两三勺红糖或者黑糖,我一般是用太古红糖粉,然后倒入一杯开水,盖上杯子,像泡泡面那样捂几分钟,趁着非常热还无法大口喝的时候,一点点把发烫的红糖水喝下去,喝完一杯保证一身汗,哈哈,然后不到半小时肯定不痛了,而且保你这次都不会难受。

推荐方法2:暖宫贴艾草驱宫寒

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现在分享一款自己正在使用的暖宫贴,采用艾草、川穹、姜等材料,都是补阳气的好东西,去宫寒,治疗月经不痛经,对很多女性备孕有好处的。大家可以试试,效果还不错。