排除体内毒素,防治便秘,就喝这碗汤!

文 / 御医说
2017-07-11 19:03

提到“毒素”,主子们一定不会陌生吧?

我们每个人的体内多多少少都存在着各种毒素。毒素对身体带来的最直接、最明显的影响,就是引发痘痘、长斑,或是痤疮之类,严重影响到外型的皮肤病。更有甚者,毒素积累在体内,会引发各种重要疾病!在这个时候,怎样有效的“排毒”,就显得非常重要了。

今天御儿推荐给大家的【红豆煲南瓜】,就有着极佳的排毒养颜功效。红豆具有增强肠胃蠕动、减少便秘、促进排尿的功能;而南瓜含有丰富的纤维素,具有排毒的功效。

排除体内毒素,防治便秘,就喝这碗汤!

这样促进排毒的小甜品,还不赶紧吃起来,给皮肤放个假吧!

排除体内毒素,防治便秘,就喝这碗汤!

食材

红豆,南瓜。

做法

①将红豆洗净,提前浸泡一夜;再将南瓜去皮,洗净,切适当大小的块。

②将两种食材放入锅内,加入适量的水,用小火熬煮四十分钟,直至红豆软烂,即可食用。

排除体内毒素,防治便秘,就喝这碗汤!