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想要顺利生娃，抓住黄金期很重要，有的放矢才能尽快受孕

怀孕这件事情虽然有运气的成分在，但是也是有黄金期一说的，相比于毫无规划的盲目受孕，在这黄金期内受孕成功的几率明显要高很多，有备孕经验的朋友应该都知道，怀孕这件事拖的时间越长，给夫妻双方带来的心理压力越大，因此大家最好在尝试受孕之前就尽量做好功课。一次成功是最好的，实在不行也尽量在三个月内搞定这件事，否则夫妻双方很容易变的焦虑，心情一旦变得糟糕，怀孕的几率就更低了。长此以往下去不仅怀孕无门，对于夫妻双方的心理健康也有一些伤害。

小李的受孕之路就相当坎坷，32岁的她家庭和事业都已趋于稳定，在一个国企单位上班，周围的同事都已经结婚生子，身边的好友也大多有了宝宝，有了一定的经济基础，夫妻两人认为这是一个要宝宝的好时机。

在尝试之初两人都认为这是一件没有什么困难，水到渠成的事，毕竟两人在生活中都接触了不少没有什么准备一次就中的夫妻，大部分认识的人也在尝试受孕后三个月内搞定了这一切，经过了检查，知道了双方生殖系统都没有什么问题的小李自然也认为自己的受孕之路也会像其他人一样顺利。

在夫妻双方调整好了自己的生活状态与身体状况之后，他们撤去了平日的避孕措施。一个月过去了，受孕失败，夫妻二人此时还比较乐观，毕竟怀孕终究是个概率问题，一次就中的夫妻只是少数而已。于是他们于是就按照医生的嘱咐，每月增加了每月尝试的次数，但是第二个月依然没有什么东西，此时身边一起备孕的姐妹已经有几个顺利怀孕了，有了对比才有伤害，小李因此开始有些忧虑。

之后又过了两个月，小李依然没有成功怀孕，夫妻二人心理状态都不是很好，平日里也没有什么激情，察觉到了双方心理变化的父母就在这个时候介入了进来，希望他们暂且终止受孕，出去玩几天，调整一下心理状态再进行尝试。这几天的出行也让夫妻二人逐步冷静了下来，他们意识到了自己心理状态的变化，在回到家中之后，他们开始尝试一些新的方法，希望可以找准排卵期，有的放矢的进行受孕。他们买了不少排卵检测试纸，这东西使用起来确实有些复杂，检测结果也不是很好辨别，因此夫妻二人非常信任这个东西。小李也在长期备孕的过程中总结出了一些经验，她发现每次排卵前，自己都会分泌不少透明粘液，这让她可以更精准的判断自己排卵的周期，找准了这个周期，又经过了两个月的尝试，小李终于怀上宝宝了。

小李在受孕这件事情上之所以如此坎坷，除了受到运气的影响之外，也是因为前几个月她都没有找到自己受孕的黄金期，导致做了不少无用功，只要双方身体没有什么问题，在受孕黄金期进行尝试，怀孕的概率是比平时大很多的。

大家都知道如果想生出一个宝宝，男性需要提供自己的精子，而女性需要提供一颗卵子，对于男性而言精子数量非常庞大，因此如果女性准备好了的话，男性基本上每天都是可以尝试进行受孕的，但是女性却完全不同，每个月女性只有一次排卵的机会，因此如果夫妻双方需要怀孕，必须在所谓的排卵期内尝试受孕，错过了排卵期这几天，夫妻就只能等待下个月的排卵期了。这几天就被称之为黄金期。因此如果想尽快顺利怀上宝宝，大家一定要精准掌握自己排卵的时间。

如何找准受孕黄金期

1. 如果想要顺利的找准这段黄金期，大家可以在月经结束后每天检测并记录自己的体温，当这段黄金期来临的时候，女性的体温会因此而出现一些变化，在正是排卵之前，女性的体温可能会维持在一个较低的水平而且比较稳定，但是在排卵之后，随着体内一些激素的分泌，女性的体温也会随之上升不少，因此如果大家注意到自己的体温比之前迅速上升，就可能意味着受孕黄金期到来了。

这不是一种非常直观的判断方式，也有不少女性在尝试之后发现体温上升意味着排卵已经完成，因此大家一定不要犹豫，在发现这一状况的当天就应该尝试受孕，否则如果时间拖得太长，很有可能会错过这段黄金期。如果大家使用这种方法检测黄金期，平日里尽量不要进行什么剧烈运动，运动对于体温的影响是很深的，很有可能会造成误判。

2. 大家也可以使用试纸检查自己的排卵期，试纸检测的精准性是很高的，一旦出现两道杠的情况就意味着排卵期已经开始，此时大家就已经可以进行尝试了，但是此时大家也不必这么着急，试纸上的变化意味着排卵这个过程正在开始，等到卵子排出还需一段时间，所以大家可以等待一天或者是半天，此时卵子正处于适合受孕的状态，在这个时候尝试，成功率是很高的。

女性在排卵期开始之后会有不少分泌物随之排出，这些分泌物较为清亮，而且也比较粘稠，和普通的白带完全不同，因此大家应该是可以很快注意到这个征兆的，出现这种状况意味着黄金期已然到来了，在这个时候进行尝试受孕是非常合适的，大家可以每天上厕所的时候观察一下自己每天的分泌物，不要因为一时粗心，错过了这个非常明显的征兆。

3. 除了这些效率较高的检测方法之外，大家也可以通过身体上出现的一些小状况对黄金期的到来进行佐证。比如说，在排卵期前后，大家可能会感觉到腹部有些微痛，这正是分泌卵子的征兆。在排卵期到来的时候，大家的食欲也会因此而降低，如果大家在经期过后感到有些食欲不振，可能就意味着黄金期即将到来了。

大家是如何判断自己的排卵期的呢？有没有什么诀窍呢？欢迎留言分享

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