拔罐可以排毒？吸出来的东西是体内“毒素”？这次给您一次说明白

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说起“拔罐”，很多人都不陌生，拔罐是我们生活中十分常见的一种治疗方法，具有悠久的历史。而现在很多人都把“拔罐”、“排毒”两者联系起来，然而拔罐真的可以排去体内毒素的吗？

一、拔罐真的可以排毒吗？

拔罐疗法至今已有多年历史，而在一开始是被称为“角法”，因为古代的时候是用兽角制成的。关于拔罐，早在西汉时期的《五十二病方》就有提到，但是在唐代的《外台秘要方》才被证实当做一种疗法来记载。

而现在很多人一提到“拔罐”，就想到了“排毒”，而“排毒”这两个字，在《黄帝内经》或《中医学》都没有提到的。

我们要知道，在中医理论中，拔罐的作用是——通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，简单一点的说，其实就是促进身体血液循环。

二、罐内吸出来的东西真的是体内毒素吗？

相信现在大家也知道了，“排毒”并非是中医中的概念，拔罐最大的好处其实就是促进身体血液循环，故而罐内吸出来的东西自然也并非所谓的“毒素”了。

其实，拔罐就是用到“罐”这一个工具，利用各种方法来产生负压，从而让“罐”吸附在皮肤表面从而起到治疗作用的一种方法。

而很多人在拔罐之后会发现皮肤出现淤血的情况，其实就是因为“罐”的冷热变化导致出现负压，而这种压力差作用在皮肤上，就容易导致毛细血管破裂而出现淤血的情况。

在这过程中，因为毛细血管破裂，血液就容易渗出到组织间隙，从而可能会导致局部细胞的坏死，如果是从这个角度来看的话，拔罐是有一定加快细胞新陈代谢的作用。

三、拔罐要注意什么?

拔罐在生活中十分常见，对于身体来说也是有一定的好处的，但是在拔罐的时候，也是应该多注意一些事情的，特别是下面几点。

1、拔火罐后不宜马上洗澡

不少人在生活中经常喜欢拔罐，而在拔火罐之后，就会立刻的去洗澡。然而我们要知道，在拔罐之后是不建议马上洗澡的。毕竟在拔火罐之后，皮肤这时候是比较脆弱的，马上洗澡容易导致皮肤破损、甚至发炎。

2、拔罐并非时间越长越好

很多人在拔罐的时候都觉得很享受，而且还觉得时间要越长效果才越好，甚至有些人还认为一定要出现水疱才有效果。然而这些是错误的认识，毕竟如果我们拔罐时间太久的话，也是容易伤害到皮肤的，所以在拔罐的时候也是应该多注意的。一般来说，拔火罐时间在10-15分钟会比较好，如果身体不太好的话，或者是身体比较虚弱，时间还应该减少。

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