呵护女性健康,告别妇科疾病困扰,别忘了做好这2件事
白带与女性的身体健康息息相关,在一般情况下,通过观察白带,就能了解到女性的健康状况。女人若想预防白带异常,这2件事你需要做好。
1.经常温水清洗
外阴部和腋下相似,都是容易流汗的部位,每天最好要清洗干净隐私部位,并且勤换内裤,尤其是运动出汗后更要立刻冲洗。并且要给自己准备专用的脸盆和毛巾,使用前要将盆和毛巾清洁干净,毛巾多放置于阳光下杀菌。不过,清洗不能过度,用温水清洗即可,因为女性的隐私部位自己就有清洁的作用,常用一些清洗液来清洗,容易破坏阴道弱酸性环境,反而会破坏菌体的平衡,引发阴道炎。
2.勤换内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高,这可是霉菌拍手称快的“居住”环境;丁字裤不易吸汗,又容易造成磨擦破皮,容易给细菌入侵的机会;所以最好选择吸汗、纯棉、平角、宽松的棉质内裤。另外,内裤还要勤换,每天换下来的内裤要及时清洗,不要堆在一起几天才清洗一次,也不要用洗衣机清洗,最好是自己用手搓揉将其清洗干净。洗完之后,放在阳光下晾晒,起到杀菌的作用。
还有一些女性朋友担忧白带弄脏内裤或懒得洗内裤,所以平日总是用卫生护垫,这种做法事实上是不可取的,长期用护垫反而会导致阴部透气不良而发生感染;月经期间要注意及时更换卫生巾,很多女性在来月经的时候,由于比较繁忙,就会忘记更换卫生巾。有的人还会觉得只有一点点的经血,所以卫生巾没必要更换,这是错误的。来月经的时候,私处本来就闷热潮湿,如果长时间不更换卫生巾,局部不透气,闷得久了就很容易出现瘙痒的症状。再加上经血温暖、滋润的辅助,细菌就会加快繁殖,细菌量大了就可能逆行往上,造成阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科病。
总之,女性朋友要在方方面面注意自己私密处的卫生情况,养成良好的卫生习惯,这才是保护身体的最佳做法。另外身体即便无任何不适,最好也每年做一次全面的妇科体检,这样才更可能告别妇科疾病的困扰。
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