排卵期很是努力，为何还没怀孕？

作者：喜得儿 张海燕大夫

临床中患者经常咨询“医生，我明明每次都找好了排卵期，那天同房了但还是没有怀孕，这是怎么回事呢？”

排卵正常, 为何好“孕”未至？明明已经测到排卵期，也在排卵期同房了，可为什么还是没有怀上？

正常情况下，育龄妇女卵巢每月都会排出一个成熟卵子。女性在此时同房，怀孕中奖几率会明显大一些。但是，几率大并不代表着一定可以怀孕，因为排卵期只是受孕成功的重要因素之一，卵子和精子质量也是影响受孕的重要因素，另外还有其他因素制约。

一

— 正常排卵不能怀 —

1.精神因素

有些女性婚后试孕迟迟不怀，都会出现心理紧张、过度焦虑的现象，内分泌失调对丘脑下部-脑垂体-卵巢轴产生影响，导致女性每次受孕都不成功。

2.疾病因素

部分女性不能生育是由身体疾病因素导致的，比较常见的有卵巢疾病因素、子宫疾病因素、中枢神经性疾病因素、免疫性不能生育因素、输卵管性不能生育因素等，这类女性不能生育，需要及时查明原因，进行治疗，痊愈后才能进行孕育测试。

3.精子和卵子健康因素

精子和卵子质量对受孕成功与否有很大影响，例如男性如果有少精症、无精症、弱精症等精子异常症状，会影响正常受精。同样，如果女性卵泡发育过小，也会影响受孕。

二

— 排卵期这么做能怀 —

　　1.排卵期每个人都不太一样，一般算不太准，建议以后使用排卵试纸，伺机而动。

2.同房时要采用有助受孕的姿势，如男上女下，女方双腿抬高并在臀下垫枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势。

3.精神过度紧张、焦虑，会引起精子产生减少、排卵障碍等一系列影响妊娠的生理变化，因此要保持愉快轻松的心情。

4.宫颈粘液开始有拉丝反应时，提示即将排卵，可隔天同房，拉丝度最佳的一天最接近排卵，应选择此日同房。

5.排卵期间如果想要受孕，一定要尽量避免不健康饮食，例如抽烟、喝酒、熬夜等，因为这些可能会扼杀精子活力，降低受孕率。

6.避免吵架，人生气或争吵时，身体会自动产生某种有毒物质，会严重影响精子在体内生存状况。因此，排卵期间尽量不要和别人发生争吵。

受孕是个复杂的过程，任何一个环节出现了问题就会妨碍精子和卵子结合，所以一定要多多注意，按时去医院做检查也要注意排卵时期，一旦发现哪里出现了问题要及时治疗。