女性怀孕后，除了肚子越来越大，这些地方也有了改变，孕妈别忽视

文|西红柿妈妈

女性在怀孕期间，胎儿的发育让妈妈的肚子越来越大，身材开始走样。除些之外，孕妈的肚子上大多会出现妊娠纹和妊娠线，肚子在怀孕中期还可能出现假性宫缩、肚皮发紧等情况，激素的分泌也让孕妈其他地方也悄悄改变着，那么女性在怀孕后身体会出现哪些变化呢？

1、孕妈皮肤会有不同。

婷婷怀孕以后，皮肤特别容易出油。脸上油分太多，阻挡皮肤呼吸经常出痘。不仅如此因为激素的分泌和睡觉的不安稳，婷婷脸上长了不少斑点。她每天照镜子都唉声叹气。但是，人家有的孕妈在怀孕后，皮肤却更加细致光滑有弹性。

孕妈皮肤保养对策：孕妈要多喝水，补充水分，洗澡时使用温和的洗护用品。脸部出油可每天多洗几遍，出现孕斑不要独自使用药物，防止有害物质伤害到孩子跟妈妈的脸。一般情况下，孕斑在孕妈分娩后或者断奶后会自动消失。多吃蔬果，补充维生素，有益于保持皮肤的细嫩。

2、孕妈容易四肢肿胀。

由于激素和血流的变化，很多的孕妇会出现手脚酸痛、麻木。缺钙和体重的增加，都会引起脚的疼痛和肿胀。

对策：孕妈尽量不要长时间的站立和久坐。多活动四肢，会促进血液的循环，缓解酸痛。孕妈还应该根据医嘱进行合理的补钙，多吃高钙和富含营养的食品。孕妈如果双脚水肿，应该选择舒服宽容的鞋子。

3、胸部变得丰满

在怀孕期间，孕妈们会发现自己的胸部变大了。这是由于雌激素跟孕激素的分泌，促进了胸部的第二次发育。随着乳汁的增加，乳晕也会变得较深。孕妈越到后期，胸部会越变得丰满。除些之外，胸部还肿胀并带来疼痛感外，有的孕妈还能摸到肿块，这种情况基本属于正常情况，直到分娩后才会消失。

对策：孕妈可以提前选用专门的哺乳内衣，选择质地柔软，宽松舒适，尺寸适合自己的内衣。

4、眼睛容易水肿。

小莉有一双好看的大眼睛。但是怀孕以后，她每天都感觉自己的眼睛又肿又涩。在佩戴隐形眼镜的时候，她觉得眼镜觉得度数和形状好像不适合自己了。

对策：孕妈佩戴隐形眼镜不舒服，可以换个有框架的。如果眼睛长时间不舒服，就应该去询问医生。

5、免疫水平。

妈妈在怀孕之后，免疫系统自动优化。孕妇的免疫力上升，抗病毒能力比常人强，感冒生病减少。给孩子运输养分，血液中的免疫细胞虽然减少，但是免疫力却上升了。

对策：妈妈们的免疫力变强，不代表妈妈们不会生病。更应该要注意休息、饮食，注意卫生等等。在流感时期，孕妈要离传染病患者远一点。

6、孕妈发质变差。

怀孕以后，有些孕妈的头发出现掉落，打结、枯燥，会影响妈妈的心情。头发出现的这种现象，是一种在孕后自己能够消失的正常现象。所以，孕妈不用太着急。

对策：孕妈在洗头发时，应使用温和的洗发露，用心照料头发。孕妈应该采用无公害的手段来打扮自己的头发，不能去理发店烫染，避免化学物质进入身体，影响孩子的健康。

7、牙齿也会有变化。

在孕期，牙龈炎出现的概率比较高，会导致孕妈的牙齿受到损害。胎儿的发育也会剥夺妈妈的钙成分，钙是牙齿必不可少的成分，钙成分的减少，牙齿会变得很敏感。

对策：孕妈应该坚持每天刷3次牙，选用优质的软毛牙刷。在检测牙齿情况时，与医生说明怀孕情况，让他帮助自己来解决牙齿问题。

8、消化功能不同。

妈妈怀孕后会出现妊娠反应，食欲不振、经常呕吐，甚至整个孕期都消化不良。这是因为肚里的宝宝需要的营养越多，消化系统消化得越慢，所以才会出现这些不良反应。

对策：孕妈要合理的饮食加上运动，促进吸收。孕妈多吃高蛋白和含纤维的食品，补充营养，可以少食多餐，满足胎儿的生长的营养需要。

孕妈在怀孕后，身体出的变化，需要妈妈去重视和精心护理。

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