怀孕后妈妈休息，胎宝也在睡觉吗？或许他在做这些\好事\呢

怀孕后只有感觉到胎动后，准妈咪才觉得自己成为妈妈了，毕竟能真实感觉到宝宝在肚子里的活动了。想当初我刚怀上宝宝，第一次感觉到胎动也是激动的不行，当时宝爸还笑我。胎儿在妈妈肚子里的活动，相信每个妈妈都很好奇，到底他在干嘛呢？

宁宁怀孕6个多月了，最近发现宝宝动的很有趣，尤其是晚上。她睡着了，宝宝也乖乖的，但只要她起来吃点东西或者上厕所，宝宝就会动起来，即使她接着躺下睡觉，宝宝也会踢来踢去，好像喊妈妈起来陪她玩。晚上准妈咪睡觉，胎宝不睡觉吗？为什么会动来动去呢？

晚上的时间对于我们来说，就是用来睡觉的，但胎宝不一样，他在妈妈子宫内还没形成固定的作息规律，有时也并不是在睡觉，可能在自己玩耍。

★、闭目养神

胎宝在妈妈肚子里，大部分时间是在休息，子宫内黑漆漆的环境，胎宝也看不到什么，所以常常紧闭双眼，有时随着妈妈的心跳声，就进入了梦乡。

整个孕期胎宝的深度睡眠时间大约占20%，其余的时间或者在活动或者在半睡眠状态。胎宝可能会伸伸胳膊，翻个身等，但只要他睡着了，胎动和胎心率就会相对平稳，而且不容易被吵醒。

★、小表情的变化

从怀孕11周开始，胎儿的发育就会进入快车道，此时胎儿的心脏开始向所有的内脏器官供血，并且通过脐带和胎盘储存的能量进行物质交换。胎宝也学会了吮吸、吞咽和打哈欠。

打哈欠和我们成人一样，嘴巴张的大大的，不一定是困了也不一定是累了，有时可能只是调皮。不贵，胎宝吞咽羊水时，表情非常满足，这是他在吸收营养，而且通过吞咽羊水在锻炼自己的肺部功能，为出生后建立呼吸做准备。

★、活动一下-游泳

怀孕后，子宫里会被大量羊水充盈，胎宝就在这个大游泳池里活动。有时会游来游去，有时会啃啃小脚丫，甚至是吮吸手指。从怀孕第六周开始，胎宝就会四处游动，但这时妈妈妈妈们还不能感觉到，毕竟他的力气还很小。

等月份大一些，胎动的力度也会越来越大，胎宝常常翻身、乱踢等，妈妈们会感觉到肚子里好像在敲锣打鼓一样，而且这个时间不区分白天还是黑夜。宝宝想动就会动。

★、玩弄脐带的游戏

胎宝在子宫内并没有什么玩具可以玩，但他很调皮，只要能抓到的，都能玩上一阵子。比如脐带。虽然它是输送养料的纽带，但胎宝也会抓着把玩，当成自己的"玩具"。有时玩累了就休息下，但有时也会绕来绕去，玩个不停。

当然，这其实是非常危险的，一个不小心就容易造成脐带绕颈。但聪明的胎宝通常可以自己绕出来，翻个跟头或者是转个圈儿。

★、偷"听"妈妈说话

胎宝在24周左右，听觉系统已经趋近完善，可以听到外界的声音，还能分清哪些是妈妈的声音。所以，准妈咪要多跟宝宝说话，这样宝宝听到会回应，也是一种胎教模式。

如果能经常放音乐就更好了，胎宝听到喜欢的音乐，会随着节奏移动，而且能刺激听觉神经的发育。

枕边育儿寄语：

看完上面的介绍，是不是感觉有些不可思议？胎宝在妈妈肚子里的这些活动，是成为妈妈后最幸福的感受，胎动也和妈妈的情绪、爱抚、光线变化有关。经常跟宝宝对话或互动，对胎宝的智力发育和情感发育都非常重要呢！

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

加入圈子，聊聊孕期的那些事