产后开奶注意这几点, 奶水哗哗来!

文 / 晞晞育儿
2017-07-07 12:08

很多新手妈妈都会缺奶,只因为开奶的方式不对。要想母乳喂养,最初三天非常重要!好的开始是成功的一半,产后开奶注意以下几点,就不怕宝宝没有母乳喝哦!

注意一:在分娩后半小时内,只要妈妈健康允许,一定要开始喂奶

为了加速妈咪身体的恢复,也为了保证哺乳的成功,一定要今早哺乳。产后妈妈乳汁分泌量的多少,除了与乳腺发育的状况有关之外,还主要受下丘脑垂体的调节。宝贝吮吸乳头,可以刺激垂体释放泌乳素,促进乳腺分泌乳汁,又可以刺激垂体释放催产素,从而刺激乳腺以及腺管的肌上皮细胞收缩,促使乳汁输向乳管窦。宝贝发现通过吮吸可以吃到乳汁,就会继续努力吮吸,形成良性循环。产后如果不尽早喂奶,垂体得不到刺激,泌乳素分泌减少,时间长了,即使宝贝再吮吸乳头,垂体也没反应,导致回奶或者奶量很少。吮吸乳头还可以刺激垂体释放的催产素,可以促进新妈妈子宫收缩,减少产后出血,加速子宫恢复。

注意二:新生儿不宜喝“开口茶”

有些地区有一些老习惯,给新生宝宝喝中药熬成的“开口茶”,一般是用中药大黄,甘草分别煎汤,给宝宝先喂大黄汤,后喂甘草汤。意思是“先苦后甜”。还有一种说法,先用大黄汤清理新生儿胃肠消化道的异物,再用甘草汤去新生儿的胎毒,胎火,以利后天生长。但是从医学角度看,新生儿不宜服用“开口茶”。中药大黄味苦,性寒,有导泻的功效,会伤及宝宝的胃肠黏膜。而妈妈的初乳微黄,较稀薄,似茶水,但营养丰富,含多种抗体,是非常好的,千万不要浪费了!

注意三:乳房没有胀的感觉不代表没有奶水

生产后,妈妈的乳房明显增大,皮肤紧张,表面静脉扩张,充血,有的妈妈确实会感觉到胀,但不是因为奶水多,而是因为充血,为泌乳提供丰富的原料。当然聚奶时,乳房也会胀。一般来说,孕妈从怀孕晚期乳腺管及周围组织逐渐膨胀,开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激乳汁产生,在产后3-4天达到最高点。虽然产后第一天,很多妈妈都不会有胀的感觉,但如果用手挤乳头可以看到奶水溢出来,就说明泌乳正常,可以开始哺乳。只要喂奶时,可以听到宝宝的吞咽声,就说明宝宝有足够的奶水喝哦!

注意四:产后不要马上喝浓汤来催乳

产后喝浓汤大补以为可以达到补身体,促乳汁双赢效果。但是这不科学哦,因为乳腺管尚不通畅时,过早引用大量“下奶汤”,可能会导致乳汁淤积,乳房胀痛,甚至引发炎症!所以产后一两天内,喝些清淡的汤或医院特别配制的食物,既能补充能量也可以很好的保证乳汁的分泌。其实,产后前2天,乳汁分泌不多,都是初乳,含有丰富的免疫物质,应该让宝宝多多吸吮。一方面可以让宝宝熟悉妈妈的乳房,频繁吮吸初乳还可以使乳腺导管通畅,另一方面,可促进宝宝尽早排尽胎便,减少黄疸的发生。

注意五:奶水不够,不要马上加配方奶粉

如果妈妈觉得喂完两边乳房,宝宝似乎还没有喝饱,也不要马上就给他加奶粉。正确的做法是让宝宝再换回先喂的那一边,让宝宝再吮吸。不要过早添加配方奶。宝宝第一天只需要10毫升的母乳,第二天也只要30毫升的母乳。到第三天,宝宝的需求量开始上升,同时妈妈的泌乳量也已经开始增加了。所以,正常情况下,80%的妈妈泌乳量总是与宝宝的需求量吻合的,完全不必要考虑添加配方奶粉。

注意六:不要延长喂奶间隔,给宝宝攒奶水

有的新妈妈发现产后奶水不多,就想通过延长喂奶的时间间隔,给宝宝多攒点奶水。殊不知,这样只会让奶水越来越少,因为宝宝正确,有效的吮吸可以促进妈妈的垂体分泌大量泌乳素,进而使乳房产生乳汁。奶水是越吃越多的,所以每次哺乳应该让双侧乳房获得相同的吮吸机会,排空乳汁,以保证乳房大小的均匀,产奶均匀。

注意七:并不是补得越多,奶水越多,产后补品要合理均衡。

为了补身子,促进乳汁分泌,家人都是什么有营养给产妇吃什么,然后对于刚刚生完的新妈妈来说,有些东西是不宜食用的,甚至会起到反作用。比如,含有麦芽成分的食物有回奶的作用,产后喝红枣桂圆汤等不利于子宫收缩,复原和恶露的排出。很多人喜欢产后喝老母鸡汤“催奶”,可事实上,老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌,不但不催奶,还可能使妈妈肠胃功能不适,导致腹胀甚至腹泻!所以产后妈妈的补品要合理,要学会筛选和甄别。