不吃药、不打针,轻松化解子宫肌瘤!

文 / 臻橙女子养生汇
2017-06-27 22:44

子宫肌瘤虽说它不是最严重的妇科疾病,但是如果我们坐视不理,危害还是很大的。所以说可怕的不是子宫肌瘤,而是我们对它忽视的态度。

当前为何妇女得子宫肌瘤的这么多,就是从痛经引起来的,与你的痛经史有直接的关系。下面我们一起和济南同济妇科专家王秀珍主任详细了解一下。

不吃药、不打针,轻松化解子宫肌瘤!

痛经可引起子宫肌瘤

痛经是怎么引起的呢。王秀珍主任介绍说:一般的痛经都是由寒引起的,特别是在北方,现在的女性太爱美了,大冷天还穿短裙而不注意自己的身体,有句话说寒从脚起。冬天为了美少穿衣服,显示你的身材,结果这时候寒就会进来,尤其是在你来例假的时候。来例假的时候又是你身体最亏虚的时候,你在例假的时候你的血气正在排出来,身体最弱的时候,可这时候你又穿得少,寒气就会进入你的体内凝固在血液中。

还有就是天热,你现在来例假,女同志来例假就会比较燥,你会不会想吃冰淇淋,你吃了冰淇淋,寒就聚集在你的胃当中,寒就会在你的血液当中凝结,从而造成你的痛经。你的血寒了,例假时你的子宫膜脱落过程中就会有一点脱落不下来,造成痛经。、

不吃药、不打针,轻松化解子宫肌瘤!

化解寒气和怒气,即可化解子宫肌瘤

子宫肌瘤怎么来的,就是你子宫膜脱落每次留一点,一点一点的积攒,成为一个瘤。还有多发性子宫肌瘤,因为寒在我们的身体里是随着血液运行的,当你原来的那个点到了一定的厚度,那个地方的子宫膜又可以脱落了,这时候寒走到另一个地方,又开始有新的点脱落不了,形成多发性子宫肌瘤。

只要把寒化解,基本上就与子宫肌瘤绝缘,女性朋友们,如果你生完孩子后还长期痛经,一定要谨慎,这种情况患子宫肌瘤是高达95%!

另外的5%的女性就是在来例假的时候会生气,特别是前三天,如果你这时候生气,本来新的膜要出来,现在出不来了,它就会封闭在子宫壁里,肌瘤就在子宫里。

要养成良好的饮食习惯,饮食诸多注意

济南同济王秀珍主任介绍说:以高纤、低脂、低糖、素食为主的饮食疗法对于子宫肌瘤有减少流血及疼痛的作用,且可使子宫肌瘤纤维缩小。

1、少食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

2、少食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

3、尽量少食用与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品(含加工的和天然的),包括乳类及其制品、蛋类,以及以激素饲养的动物肉类。

4、饮食宜清淡,少食羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

5、可以少吃石榴、某些豆类等植物性食物,因这类食物中含有与女性荷尔蒙有关的植物激素(如异黄酮)。

6、饮食定时定量,不能暴饮暴食。

7、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、绿色蔬菜、水果、鱼类等。

8、多食海藻类食物,包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。