女人45-50岁，处于绝经前期，谨记常喝4种汤，调经养血，预防炎症

女人年过45岁，身体机能会逐渐减弱，容易出现气血不足，子宫内部湿气过重，体内新陈代谢下降等问题。随着年龄的增加，雌性激素分泌会逐渐减少，不仅容易影响体内激素水平，还容易加速子宫衰老，导致提前闭经。

女人45-50岁处于绝经前期，正是补血养气、滋阴祛湿的黄金时期，谨记常喝以下3种汤，能滋阴补血，促进雌性激素分泌，还能促进子宫内的血液循环，减少子宫内湿气毒素的堆积，保护子宫健康，预防妇科炎症，适合养生。

1、大雁草红糖汤

大雁草味辛，性平。归脾经与胃经。用于祛湿、化浊、头痛、口臭、利尿、发汗、健胃、生血、多涎，去痈肿，调月经。法用量：内服：取其煎汤，约8-10g左右。大雁草生长于路边、灌丛、野地中，野生比较罕见，栽培者也不是很多。其比较喜温，耐寒。用根茎进行繁殖培育。长时间食用大雁草，可以促进祛除寒湿之气，调经理气，从而起到一定的延缓衰老的作用！所以说绝经之后的女性可以常食用一些大雁草，用大雁草煮水喝还可以改善睡眠。

2、黄芪红枣汤：黄芪性微温，归脾、肾经，有益气补血、滋阴利尿的作用，对心神不定，气色蜡黄等问题有非常好的调理作用。红枣中含有的蛋白质和维生素等营养成分，能够滋养子宫细胞，促进子宫内部的血液循环，抑制细菌的滋生，避免妇科炎症的发生。处于绝经前期的女性，用黄芪红枣熬汤喝，其中还有丰富的有机酸、维生素，能够滋阴补血，改善器械不足等问题，促进身体血液循环，减少体内湿气，有助于日常养生。

3、杜仲白芍汤：白芍、杜仲等食材有益气补血，清热养阴的作用，能够促进血液循环，增强细胞活性，有助于改善子宫内体湿气排出。对于女性来说，绝经前期常喝杜仲白芍汤，有助于调节子宫内血液循环，加速排出体内毒素，减少子宫内膜损伤，有助于滋养子宫细胞，减少细菌滋生，预防妇科炎症的发生，缓解子宫衰老，有助于安神补气，改善睡眠质量，有助于女性健康，适合日常养生。

4、桂圆白术汤：桂圆性温，有益脾补气、滋养补益的作用，有助于补血安神，对睡眠质量有非常好的改善效果。白术性温，有健脾益气、祛湿除热的作用，对脾虚食少、失眠多汗等问题有很好的调理作用。女人年过45岁，处于绝经前期，桂圆加白术熬汤喝，能够滋阴补血，加快毒素排出体外，改善子宫内气血不足，减少体内湿气堆积，缓解子宫负担，减少损伤子宫黏膜，有助于改善子宫代谢环境，保护子宫健康，适合日常养生。

对于40-50岁的女性来说，处于绝经前期，谨记常喝大雁草红糖汤、黄芪红枣汤、杜仲白芍汤、桂圆白术汤这3种汤，不仅能够改善子宫内血液循环，还能加速祛除体内湿气，滋阴补血，抑制细菌的滋生，有助于预防炎症的发生，保护子宫健康，使子宫更加年轻，有助于女性日常养生。