性心理咨询：女友跟我性爱没高潮，不愿意做，怎么办？

对于很多人来说，婚前性行为是可以接受的，尤其男性，在恋爱期间总是喜欢“乱动”。但因为担心怀孕、不确定未来，女性在恋爱期间对于性会有犹豫和不安。于是，在心理咨询中常常有男性问道，女友不愿意跟我做爱，性生活不好，自己很困惑，担心女友是性冷淡，不知道是分手还是继续走下去。

当女性不想做爱或者不享受性爱时，大部分男性会觉得很受挫——难得我满足不了她?难道我不行?难得她不喜欢我?……同时也会担心女方有问题，我这么有激情、这么多前戏，她还是无动于衷，她是不是性冷淡?

NO!

调查显示，受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人很少见。所以，生活中并没有那么多性冷淡的女性。

为什么女友不愿意性爱呢?

由于多种原因导致女性在性爱中没能享受性爱的美好感受，感受到的是耻辱、无聊、担忧等不好的情绪感受，自然不愿意再继续。

导致女性不能享受美好性爱的原因有哪些呢?

原因1、社会文化带来的性羞耻感

由于社会文化的影响，很多人误以为“性”是不好的、肮脏的、下流的，谈论性或享受性愉悦就代表自己“很色”“很浪”“很骚”“很下流”……于是，在我们“性”话题是一个让很多人难以启齿的话题，对于女性来说更是如此，未婚女性更担心会被伴侣视为“骚货”而需要掩饰、否认自己的性需要。

这对于伴侣在性爱中的彼此契合就带来了很大的问题。

原因2、男女性唤起方式的差异

就性刺激来讲，对于男性最为有效的是视觉刺激。一般情况下，只要有充分的视觉刺激，男性就能很快达到性唤起的状态并为性爱做好准备。

但女性则不同，对女性来说，视觉刺激也有效，但效果较男性要大打折扣。对女性来说，浪漫的氛围、轻柔的情话、深情的拥抱和抚摸更能打动她们。所以性爱前戏对于女性是非常重要的，“单刀直入”的性爱往往会让女人感到反感和不被爱，甚至有些人会觉得“他是为了性才跟我交往的”而拒绝性爱。

原因3：单纯的阴道性交很难让女性达到性高潮

对于男性来说，对于阴茎的机械性刺激也能够带来性兴奋和性高潮(虽然没有浪漫性爱的效果好)，但是对于女性来说，单纯的阴蒂、阴道刺激也不一定有效果。

有研究显示，只有1/3的女性会在单纯的阴道性交中达到高潮。大多数女性需要手、嘴唇和舌头的刺激阴蒂才能达到高潮。所以如果在性爱过程中只关注抽插运动，真的会有很多女性是难以体验到高潮的快感!

原因4：外界干扰会影响女性的性感受

女性若想达到性高潮，必须全身心投入到性爱中，关注自己的身体感受，调动自己的性欲望。若是在性爱时还想着会不会怀孕、工作有没有完成、这个月生活费够不够等琐碎的问题，那么再好的刺激也是爱莫能助!

原因5：男女性高潮次数不一样

因性心理和性生理的明显不同，一定时间内男性和女性的高潮次数肯定是有区别的。

男性的高潮主要来自于射精，因此只要男性在性爱中射精，也就表明他到达了高潮。但并非每一次的性爱体验都是完美的，女性并非每次都能达到高潮，这是因为心理状态对于女性性高潮而言起着至关重要的作用。

男性具有“高潮不应期”，女性没有。

伴随着一次射精的结束到下一次射精的开始，这段时间的刺激不会引发男性的高潮，在生理学上叫做“高潮不应期”，男性的不应期较长。女性的高潮没有较明显的行为学标志，但是短时间之内有累加的效果，高潮不应期不明显或较短，所以短时间内可以多次高潮。因此有的时候男性高潮后进入不应期，女性则还没有到达高潮。

广州心理咨询提醒：性感受对于每个个体来说都是有差异的，男性和女性的性心理、性生理也存在的差异，因此在性爱过程中需要双方的磨合和交流——什么样的抚摸、亲吻或体位是让我感觉好的，什么样的行为或者环境是让我感觉不好的。在性爱中要关注女性的感受，注重前戏，用抚摸、亲吻等方法增加多种刺激，那么即使女性没有能达到性高潮，也会在这个过程中享受爱和亲密，带来满足感，

另外，好的性爱能够促进两个人之间的亲密关系，两人之间关系亲密、冲突少，也会让彼此在性爱中更加愉悦。