女性痛经别担心,常用几种花泡水喝,驱寒活血,子宫或会很舒服

文 / 三九养生堂
2019-05-10 16:28

痛经给女性带来的痛苦,估计和生孩子有的一拼,所以很多女性在发现来月经的时间,有碰上重要的事情,就会延缓月经到来时间。比如吃避孕药,因为避孕药会打乱女性内分泌,延迟月经。但是,避孕药对身体伤害很大,严重还会导致女性患上妇科疾病。

其实,只要调理好痛经,来月经就不会影响到女性的正常生活,除了不能下水。所以,不需要吃避孕药这样伤身的方式来逃避痛经,只要你在来月经前,坚持喝几种花泡的水,就可以驱寒活血缓解痛经,也能温暖子宫,让身体很舒服。

那么,用哪几种花泡水喝,可以驱寒活血?

首先是黄花菜水,黄花菜是忘忧草的花骨朵,一般是被人们拿来做菜吃。其实黄花菜属于百合科,有止血安神,利尿,解毒,消肿,养血平肝和清热利湿的作用。而且,它还含有蛋白质,碳水化合物和多种维生素等营养物质,能提高人体免疫力,也能促进血液循环。很多时候女性体内的寒气重和湿气有很大的关系,所以用黄花菜泡水喝能去除体内的湿气。也有利于去除寒气,改善睡眠质量,而体内寒气没了就不会有痛经,子宫也会舒服很多。

其次红花水,红花还有一个名字叫做红蓝花,可以作为染料使用,也能作用药材食用。而且红花的功效是活血化瘀,散湿去肿的作用,对于女性来说可以缓解因为寒气重,而造成经血瘀结成块引起痛经的症状。而且红花促进血液循环和帮助身体排出湿气的作用,都有利于排出体内寒气,所以来月经前用红花泡水喝,每天一杯一段时间后,痛经就没了,子宫也变舒服了。

最后是玫瑰红枣水,玫瑰花不仅可以吃,也可以作为药材使用。一般玫瑰花的功效是舒肝解郁,和血调经,散疲止痛,女性经常用玫瑰花泡水喝,还能起到美容养颜抗衰老的作用,也能减少皮肤色素沉淀。而红枣是补气血的食物,所以,有痛经的女性在来月经前,喝玫瑰花和红枣一起泡的水,可以缓解痛经,促进血液循环,也能排出体内的寒气,让子宫变舒服。

这些都是适合女性痛经时喝的水,经常喝可以调节月经失调,还能增强人体抵抗力,所以不只是让子宫变舒服了。而且,玫瑰红枣水就算是在痛经好了之后也能经常喝,不仅可以改善气血,保养皮肤,晚上睡觉也能睡得更香。

女性不想来月经的时候痛经,平时还要记得按摩脚底穴位,打通经络,促进血液循环,也有利于排出体内寒气。所以,每天晚上用花椒水跑完脚后,就踩在指压板上10分钟多走动几下,也能起到疏通气血,缓解痛经的症状。因为花椒驱寒活血的功效很强,也能起到温暖身体的作用,再加上踩指压板理气活血,坚持一段时间后,痛经会消失不见。