月经来早、量少、持续时间短、经血发黑,这样的“姨妈”正常吗?

文 / 三副时尚
2019-05-05 18:28

每个女孩子或多或少都曾被大姨妈的问题困恼过,最常见的就是痛经了,在这里就不多说了,今天咱们要说的是关于月经只有两三天、每次月经量都特别少、经血颜色发黑等问题,毕竟,每当这个时候,都是一次灵魂的拷问:我这样正常吗?

/ 1、月经初潮来得早,也会走的早?/

月经初潮具体是什么时候,每个人都不一样,不过,一般都是在女孩子胸部发育之后的2-3年内,也就是青春发育期的时候。

大多数女孩的初潮年龄为12-13岁,当然,也有人月经来得更早或更晚一点,极少数人在10岁前或19岁后才来月经。

那月经初潮来得早,也会更早绝经吗?2017年一项5万女性的大型研究分析发现,月经初潮年龄过早与提前绝经之间可能存在着联系↓

》若月经初潮年龄≤11岁,则其到40岁-44岁提前绝经的几率要高出31%;

》若月经初潮年龄=13岁,则只有7.2%的人提前绝经。

不过,虽说初潮年龄在一定程度上反映了卵巢功能的情况,且也有研究数据为证,但是月经来得早却不一定会走得早,还是得看卵巢的健康情况

/ 2、月经量少,就一定是卵巢早衰吗?/

若是一个周期内的出血总量<20mL,就算是月经量少。具体按使用姨妈巾的量来算,就是一个姨妈巾可以管一整个经期,出血量都不能浸湿一片姨妈巾,那真的是少了。

所以,大多数的女生根本就不能算是月经量少,只能说是比月经量多的人少罢了。

那些每次来月经都是上厕所的时候才滴出几滴,平时连姨妈巾都打湿不了,或只打湿了一点的人,月经量少的可能性才比较大。

对于这类人,则可能是子宫内膜受损、内分泌异常、多囊卵巢综合症等疾病,并不一定是卵巢早衰引起的,而具体是哪一种疾病,得去医院检查。

/ 3、月经只有两三天,正常吗?/

我们比较常说的就是月经来一周左右,那我每次只来2-3天,是不是不正常呢?

其实,月经持续的时间在2-8天,都是正常的,只要不是前面说的月经量过少就行。

关于月经持续的时间,我们主要是要注意是否出现了突然的变化,比如以前都是6天的,结果现在变成了2-3天。

/ 4、月经周期短的女人老得快?/

一般正常女性的月经周期为21-35天,平均值就是28天。

所谓月经月经,一月一次,不过也有例外,少数人2-3个月甚至一年半载才来一次月经,古人对此还有特定的称谓,如2月一次叫"并经",3个月一次叫"居经"等。月经周期,其实规律就好。

很多人觉得自己的月经周期不规律,其实是算错了,正确的是出血的第一天为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间,才是一个月经周期。

那别人月经周期都有28天左右,我的却只有21天,就像1个月来2次一样,会比别人老得快吗?

并不是,只要月经规律,卵巢正常,你也是正常的,你不过是可能比别人多排了点卵子,卵巢供应还是够的,不会比别人老得更快,不用担心。

/ 5、经血结块、发黑,是有妇科病吗?/

大多数情况下,经血结块是正常的,较常出现在久坐不动、月经量多的人身上,往往不需要担心。

至于经血发黑,正常的经血并非鲜红色的,可能会稍稍偏暗,特别是月经后几天的经血,由于出血量减少,离体的血液受到周围环境影响,其颜色会变得更深,所以一般也不用太在意,只要经血通畅就好。

我们都知道女人来大姨妈时,身子会比较虚弱,这是由于身体处于一个排毒期,子宫里的污血要及时排出,不然身体里面毒素积累越来越多,身体就会出毛病了。很多女人在月经期间还是比较重视的,可是月经一过,就忽视了对子宫的养护,结果依然是患上了子宫疾病,身体也出现了多种问题。那么月经过后该怎样调理呢?

女人在“大姨妈”走后,多吃这几种食物,排毒补血,子宫更健康

大雁草

大雁草味辛,性平。归脾经与胃经。用于祛湿、化浊、头痛、口臭、利尿、发汗、健胃、生血、多涎,去痈肿,调月经。大雁草生长于路边、灌丛、野地中,野生比较罕见,栽培者也不是很多。其比较喜温,耐寒。用根茎进行繁殖培育。长时间食用大雁草,可以促进祛除寒湿之气,调经理气,从而起到一定的延缓衰老的作用!所以说绝经之后的女性可以常食用一些大雁草,用大雁草煮水喝还可以改善睡眠。

黑豆

黑豆中含有丰富的植物雌性激素,对于女人的子宫和卵巢保养效果都是不错的,若是女人可以多吃一些黑豆,可以起到延缓衰老,美容养颜的作用,而且还有助于排除子宫内所堆积的毒素和垃圾。

生姜枣黑糖水,女性想保养的好,黑糖必不可少,它是经期前后的好伴侣,特别是对于子宫和卵巢来说,能够很好的暖宫驱寒,排出污血毒素,远离尴尬的妇科病。

金银花茶

金银花性寒,有清热解毒、消炎杀菌、利尿、止痒的功效,对多种致病菌,比如金黄葡萄球菌、伤寒杆菌等都有一定抑制作用,女性月经走后,常用它泡水喝,可以帮你抑菌排毒,预防妇科疾病!

桂圆富含铁质,可以促进血红蛋白再生,所有很好的补血效果,同时所含的糖分和其他营养物质,还能为身体提供能量,所以女性在例假结束后,每天吃上几颗桂圆可以帮助身体恢复元气,促进体内的气血运行。