子宫恢复如何自检?两大过程和指标要掌握!

文 / 馨悦佳人产后恢复中心
2019-04-28 18:29

分娩之后,人体中受伤最严重、急需调理恢复的部位,非子宫莫属。在子宫恢复的过程中,虽然我们无法通过肉眼直接看到产后子宫的恢复情况,但可以通过身体发出的小信号进行判断其恢复的好坏。产后42天,子宫到底经历了什么?

子宫恢复如何自检?两大过程和指标要掌握!

子宫恢复两过程

1恶露排出时间表

★产后1~3天,血性恶露。颜色呈红色或暗红色,量与平时月经量一般,时有血块,带血腥味。

★产后4~14天,浆液性恶露。淡红色,含有少量血液、黏液和较多的阴道分泌物,味道较重。

★产后14天以后,白色恶露。形状如白带,但是较平时的白带多些。

2子宫颈恢复时间表

★产后1周。子宫降为500克,产后7~10日子宫颈内口关闭。

★产后2周。子宫降为300克,子宫进入盆腔,腹部检查不能触及宫底。

★产后3-5周。胎盘附着部位以外的子宫内膜基本修复,子宫颈基本恢复到正常大小。

★产后6-8周,子宫降为50克,恢复至孕前大小,宫内膜修复完成。

子宫恢复两指标

子宫恢复如何自检?两大过程和指标要掌握!

除了去医院检查,宝妈还可根据以下两项指标,在家进行自检。

1子宫底高度

如果在产后当日脐平或脐下1~2横指可以触摸到球形物,到约2周后该触感消失,这说明子宫复旧良好。

2恶露情况

如果在子宫恢复过程中,发现恶露并没有按照时间表的进程变化,颜色、恶露量、气味都出现了异常,这说明子宫恢复不佳。

子宫恢复两指标

除了去医院检查,宝妈还可根据以下两项指标,在家进行自检。

子宫恢复如何自检?两大过程和指标要掌握!

1子宫底高度

如果在产后当日脐平或脐下1~2横指可以触摸到球形物,到约2周后该触感消失,这说明子宫复旧良好。

2恶露情况

如果在子宫恢复过程中,发现恶露并没有按照时间表的进程变化,颜色、恶露量、气味都出现了异常,这说明子宫恢复不佳。

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