没脱单先脱发，90后女生的“秃出”终于有救了！

文章授权转载自【YO健身】

一个问题

女生钱都花在哪了？

今天，

我终于总结出来。

钱除了花在了脸上，

还有头上！

为了我的三千烦恼丝，

一根都不能少，

请看，

我的头发洗护产品大集合！

这些还只是种类，

不是数量……

还有生发精华在路上……

1

都是甲状腺惹的祸！

上一期，

讲了男性脱发，

是由男性荷尔蒙引起的。

那女性出现脱发，

头发干枯、毛糙等问题呢？

往往是和甲状腺功能减退相关。

甲状腺功能减退，

俗称“甲减”，

高发于女性。

甲减除了会影响头发之外，

还会造成眉毛变淡变稀。

一不小心就变

“无眉大侠”。

还会畏冷怕寒，

减肥困难，

便秘，

皮肤干燥，

面部水肿，

记忆力减退等症状。

2

如何拥有健康的甲状腺？

分为两点。

1、从营养的角度。

我们需要摄入，

充足的碘元素，

不是简单地去吃碘盐，

而是让大家通过天然的食物，

去获取碘，

例如海带，

紫菜等海草类的食物。

2、从内分泌的角度上。

我们现代人生活的环境中，

存在大量的化学因子，

会影响到我们的内分泌。

一是BPA。

又叫双酚A。

它广泛存在于，

罐头食品的内壁，

以及购物小票上。

我们在日常生活中，

应该避免，

食用罐头产品。

购物小票是由热敏纸做成的，

上面有巨量的BPA，

BPA会经由皮肤，

吸收进入我们的身体，

所以我们应当避免用手，

直接接触小票。

第二种成分叫作三氯生，

广泛存在于

洗手液，

抗菌皂，

或者其他外用杀菌产品中。

所以我们可以使用，

天然的，温和的，

抗菌洗护产品，

来代替那些强杀菌剂。

3

透过现象看本质

总结来说，

头发干枯掉落，

只是一个表象，

我们更应该去挖掘，

这个表象下深层的原因。

甲状腺健康之路，

任重道远。

我们会在以后的节目中，

给大家带来更多的干货。

4

到底要不要用束腰？

之前，

今哥建议大家不要用束腰。

引发了很多网友的质疑，

有的人表示自己用了束腰，

的确瘦了，

有用！

有的人还从生物学的角度，

来发表自己的意见。

……

我们很欢迎和大家进行探讨，

下一期，

今哥将详细得给大家解释，

到底要不要用束腰呢？

那些买了很贵束腰的姐妹们，

下一期，

你就可以决定，

你的束腰该何去何从了？