月经期乳房胀痛,离乳腺癌有多远？

很多女性都有经前乳房胀痛的经历，通常都认为是个小毛病，“忍忍痛就过去了”。但是，如果不给予必要的调理或治疗，久而久之，容易出现更多的不适。但还是要具体病情还是要检查是否有乳腺增生，结节，乳腺恶性肿瘤！

病因病机乳房属胃，乳头属肝。若肝气郁结或痰湿阻滞，遇经前、经期冲脉气血充盛，郁滞更甚，令乳络不畅，可致本病发生。常见分型有肝郁气滞和胃虚痰滞。

一、肝郁气滞

素性抑郁，或忿怒伤肝，疏泄失司，经前或经期冲脉气血充盛，肝司冲脉，肝脉气血郁满，乳络不畅，遂致乳房胀痛或乳头痒痛。疏肝解郁未治疗乳房胀痛之常法，逍遥散亦为临床广泛使用之有效方。

逍遥散：

【组成】甘草15克、当归、茯苓、芍药、白术、柴胡各30克

【主治】疏肝养血，月经不调，乳房作胀，健脾和中。治肝郁血虚，肢体疼痛，头目昏重，心悸颊赤，口燥咽干，胸闷胁痛，减食嗜卧，

【用法】每服6克，用水300毫升，加烧生姜1块切破，薄荷少许，同煎至210毫升，去滓热服。

二、胃虚痰滞

脾为生痰之源，胃为储痰之器。饮食不节，劳倦思虑，损伤脾胃，或郁怒伤肝，肝旺乘脾，脾虚运化失职，水湿聚而成痰，经前或经期冲气偏盛，冲隶阳明，胃脉过乳，冲气挟痰湿阻络，乳络不畅，遂致乳房胀痛或乳头痒痛。

一贯煎：

【组成】北沙参10克 麦冬10克 当归10克 生地黄30克 杞子12克 川楝子5克

【主治】滋养肝肾，疏肝理气。治肝肾阴虚，肝气不舒。胸脘胁痛，嗳气吞酸，咽干口燥，舌红少津，等属肝肾阴虚者。

【用法】水煎，去渣温服。口苦干燥者，加黄连。

三、情志不调

心情舒畅最重要，只有真正了解自己的乳房，才能坦然面对生活中的不适和疼痛。

徐医生给大家通用方子：用柴胡10，黄芩10，栀子10，佛手10，郁金15，合欢皮15，橘核15，陈皮15，青皮10，薄荷10。

我们可以通过穴位按摩，舒通身体经络之气，减轻、甚至缓解经前的乳房胀痛，更能让你达到丰胸的效果。

鹰窗穴：第3肋向两侧平移至乳房上方。

乳中穴：乳头中央。

天池穴：腋下3寸乳头外开1寸。

乳根穴：乳头直下，乳房根部。

膻中穴：前正中线上，两乳头连线中点。

足三里：膝眼下3寸，胫骨旁开1横指。

按摩时，用拇指或食指指腹按压穴位约3~5秒后松开为一下，连续按10下为一次。每天最少做6次。有空就可以做，以洗澡或洗澡后做效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。

再者可以配合一些食疗的方法，达到疏肝理气、解郁的效果。

金针粉丝排骨汤：

金针菇100克去蒂，洗干净浸软，粉丝50克洗干净浸软，切成四寸长备用。烧热锅，加入开水适量，放入排骨200克煮30分钟，后加入金针菇再煮5分钟，加入粉丝煮2分钟，便可食用，可理气解郁。

蒲公英粥

蒲公英50克，粳米100克。将蒲公英洗干净，切碎，煎取药汁，放入粳米煮为粥。

陈皮茯苓糕

陈皮10克，洗干净切碎，另用获苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克、红糖100克，与陈皮同放入盆中，加清水适量，充分搅拌均匀，倒入盘中，用大火隔水蒸熟，取下冷却后切成小块，即可当点心食用。具有舒肝解郁，理气止痛之功。

玫瑰花茶

玫瑰花9克、香附3克泡茶饮用即可。

日常生活中，女性朋友还可以选择在经前多进食一些富含维生素B群、C及钙、镁的食物，并减少盐分摄入。

最后提醒一下，在挑选内衣时要注意选择合体的，因为胸罩太小会压迫乳房，造成血运不畅，引起胀痛；太大会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。