人体自带"乳腺穴"，每天按一按，赶走乳腺结节，乳房美起来

乳腺增生常跟久坐不动，缺乏锻炼有关。不经常运动，不利于血气通常。其实我们身上就有几处能治疗乳腺增生的穴位。经常按一按，胜过吃药治疗。

【4大乳腺增生症状，你的乳腺要抓紧保养】

1、乳房时不时疼痛

乳房疼痛是多数患者会出现的一种症状。它也是乳腺增生初期的表现。如果在情绪不好，或行期前疼痛感明显加强，你就要注意是否是乳腺增生了。

2、乳房触摸是出现肿块

乳房肿块也是鉴定是否患乳腺增生的一个根据。它的肿块一般大小是不等的，且质地多呈坚硬状。

3、月经出现不调

乳腺增生的出现是跟内分泌失调密切相关的。内分泌失调也会严重影响月经，所以，有乳腺增生的部分人还会存在月经不调。

4、情绪不稳定，且不好调节

如果你觉得自己近期的脾气容易爆发，且是控制不住的爆发。有明显的精神紧张感。你也需要关注一乳房是否有异样。

【人身自带，治疗“乳腺增生”穴位，每天按一按，舒乳散结】

1、膻中穴

（1）取位：两个乳头连线的中点就是膻中穴。

（2）方法：用大拇指以合适的力道按揉，稍有疼痛感较好。

（3）作用原理：膻中穴处于胸腺的部位。

（4）作用：，常揉按膻中穴可増加机体的细胞免疫，起到宽胸理气、舒畅心胸、活血通络、舒痛散结等功能。

2、乳根穴

（1）取位：两乳头的正下方，乳房根部，就是乳根穴。

（2）方法：用大拇指按压乳根穴，注意力道不要太大。

（3)作用原理：乳根穴对乳上部的肌肉物质有承托作用，是乳部肌肉承固的根本。

（4）作用：常按此穴，可起到缓解乳痛、减轻乳胀的作用。

3、 库房穴

（1）取位：在人体乳头正上的位置。

（2）方法：用大拇指力度稍重的按压。

（3）作用原理：库房与乳根为调节乳肌的二个重要穴道。

（4）作用：经常按按这个穴位可以解胸肋胀痛，预防治疗乳腺疾病。

4、 期门穴

（1）取位：在胸部当乳头直下的位置。第6肋间隙，为肝经募穴。

（2）手法：适当力度按压。

（3）作用：疏肝利胆，解郁开胸，预防治疗乳痈。

【专业治疗法】

经常进行穴位按摩，可以很好的辅助治疗乳腺增生。但如果想要好的效果还要用被列为非文化遗产的—明老祖/乳舒贴—。

成分：它由独活+川穹+制草乌+当归等十几种中草药提取炼制成。

使用方法：睡前将该贴，敷于清洁后的患处。

成分小解：

（1）当归，三七等：是多年生草本植物，对免疫功能低下的机体有很强的免疫调解和恢复作用。

（2）独活，制草乌等：是多年生草本植物，经两次烘干后制成。对散寒止痛有很大功效。

疗效：坚持贴可以舒乳通络，对乳房进行温和的按摩。最终达到消肿止痛、活血散结、疏通乳络的功效。如果患有乳房胀痛、乳腺增生、结节、囊肿、纤维瘤等乳腺疾病的患者可贴。

小贴士：

1、稳定情绪，不要盲目慌张。如果被告知患了乳腺增生后，先弄清原因对症下药。从源头解除病根。

2、作为宁可坐着绝不站着，宁可躺着绝不坐着的患者，一定一定要动起来。运动是疾病最强劲的敌人。

3、要学会放下，去感受当下的美好。心情放松了，身体自然好了。