女人开始衰老,身体4处会跟着“变松”,多占一个,也会多老一分

文 / 健康生活小达人
2019-03-23 14:19

女人本身就比男人更容易衰老。而且,现在的女人,在外要像男人一样打拼事业,回家还要管各种杂事,所承受的压力和辛苦,甚至比男人还多,因此,衰老也总是早早到访。

并且,女人的衰老不会像男人那样看不出来,男人的衰老往往是内在的,不明显的,而女人的衰老总是很清晰,一目了然。

女人开始衰老,身体4处会跟着“变松”,多占一个,也会多老一分!

第一处、皮肤松弛

人老皮先松,皮肤松弛是每个女人的噩梦,所以,无数女人用昂贵的化妆品来阻止它发生,可惜的是,成功的少之又少。

女人25岁以后,皮肤血液循环就会开始变慢,皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性,从而导致毛孔之间的张力减小,使得毛孔彰显。

慢慢地,即使体重没有增加,从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮,颧骨上的皮肤不再饱满紧致,开始出现鼻唇沟,也就是法令纹;即便不胖,也会不可避免的出现双下巴。

第二处、牙齿松动

牙齿和人体的其它器官一样,随着年龄的增长,也会释放出衰老的信号。

通常情况下,女人在中年之后的牙釉质就会变薄,牙齿也开始变色,牙床就开始出现萎缩,牙齿就开始出现轻微的松动现象,出现变形、缝隙。

一旦女人快速衰老,就会像老人家一样,出现牙齿容易易碎、易损伤、易感染的现象。

第三处、腰臀松大

女人的好身材,也会随着衰老的来临烟消云散。

观察那些40岁以后的女人,多数会出现腰臀松大的现象,女人一旦衰老,就很容易就出现腰粗屁股大的现象。

一方面,女人衰老后,新陈代谢就会变缓,使腰腹部肥肉增加,显得更加粗大,另一方面,这时的女人基本都已生育过,加上长期久坐,也导致身材慢慢走了样。

第四处、骨质疏松

女人衰老最明显的信号就是绝经,而绝经后多数女性会出现骨质疏松。

不论男女,在中老年出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松。原发性骨质疏松是一种衰老的体现。

一般人从30岁开始,身体的各个器官就会开始出现一系列的衰老,骨骼也不例外,建议女性从30岁开始预防骨质疏松,有助于减缓衰老。

晨起3件事会加速女人“衰老”,劝你少做:

1、晨起吸烟

现在吸烟的女性越来越多,有的烟瘾还很大,晨起就要来一根提提神。

晨起吸烟对身体的损害会翻倍,不仅会加速女人衰老,还可能折损寿命。

2、赖床不起

早晨赖床不起的妹子不少,尤其是节假日。但只要有过赖床不起经验的人,都会有这样的感受:其实赖床后并没有多舒服,反而觉得四脚发沉、精神萎靡。

这是因为赖床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点。这样既不利于身体健康,也会让女人更快衰老。

3、不吃早餐

早餐是一日中最重要的一餐。身体经过一晚的休整,已经做好准备吸收新的营养。

但很多女孩子,早晨太忙,经常不吃早餐。这样不仅会让衰老加速,还可能诱发肝胆疾病。

女人要想重回年轻,一定坚持“两养、两忌”:

“两养”

一、养肝,气血充足

女人养好肝,气血才能充足。女人养肝血,疏通肝气,可以多喝点茶水。

婆婆丁玫瑰茶:婆婆丁+玫瑰花

婆婆丁是一种药食两用的植物,对肝脏的养护作用极好。婆婆丁既能清肝火,又能排肝毒,还能缓解肝郁。

现代研究表明,婆婆丁可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用,增强肝脏再生能力。

玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。对于女性来讲,玫瑰还有缓解胃脘胀痛、调节月事等作用。

两者搭配,对肝有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,很适合女性饮用。

二、养肺,皮肤会好

肺主皮毛,肺好皮肤才好,相反,如果肺不好,人的面色就会比较晦暗,看起来也会显老。

女人要养护好肺脏,要多吃白色食物。白色食物碳水化合物、蛋白质比较多,有增强体质、润肺的作用。

百合甘,寒。归心、肺经,具有养阴润肺,清心安神的功效。新鲜的百合,其含黏液质,可对人体起到润燥清热的作用。

百合含有的维生素C及维生素E等其他维生素可以促进肌肤的新陈代谢,使肌肤变好。

雪梨性凉,微寒,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效,初春常有呼吸系统疾病、痰多,多可利用雪梨清热化痰。

另外,雪梨的苹果酸,维生素,胡萝卜素含量也是相当丰富的,多吃有益于身体健康。

“两忌”:

1、忌整日浓妆

经常化浓妆,会让女人老的更快,化妆品在紫外线的作用下会产生一些化学反应,这样不仅起不到美容的目的,还可能造成皱纹的出现。

同时,各种修饰性的化妆品中含有一些化学物质,并不是皮肤营养、代谢所必需的营养素,长期使用,会破坏皮肤的屏障作用,经常使用将加重皮肤负担,容易引起皮肤老化。

2、忌过度减肥

过度减肥对女性是很不利的,可能造成子宫脱垂,甚至导致不孕。

过度减肥,没有了足够量的脂肪的保护,子宫容易从正常位置下降,形成我们谈及色变的子宫脱垂。

医学专家指出,女性的体脂百分比至少要达到17%,才能维持正常的月经周期,这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。

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