拍打手臂通三焦经，内分泌永不失调

内分泌与女性健康有着密不可分的关系，内分泌的种种变化在女性身上表现特别突出，内分泌的正常与否，对女性非常重要！

1.皮肤变差

面色发暗、色斑、长痘，用再多的保养化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，而是由内分泌紊乱而引起。

2.妇科疾病

妇科内分泌疾病很常见，如子宫内膜异位症、痛经、月经不调、子宫肌瘤等都是妇科内分泌引起的疾病。

3.肥胖

“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。因为内分泌失调会影响脂肪的代谢，还会让人体食欲亢进。

4.癌症

内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能，这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的，女性的许多癌症都源于内分泌失调。

5.乳房疾病

乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生甚至乳腺癌。

6.不孕

一部分的不孕是由内分泌失调引起的。大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

中医认为疾病的产生是由于阴阳失调的结果，世界上没有人的体质是绝对的阴阳平衡，阴阳是一种动态的平衡状态，但一旦这在动态平衡打破，人就会生病了。

女性在经、胎、产等特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失不调、气血不和、阴阳失调，从而导致女性内分泌失调。

总体来说，内分泌失调是动态平衡偏向阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。女性肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤。

拍打手臂通三焦经，内分泌永不失调

如何打通三焦经

方法：每晚睡觉前，分别用右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打，稍微用力，动作、节奏、力度需一致，一直拍打到手腕。

拍打时最好找三焦经上痛点，有痛点的地方多拍打。

敲完一遍后换左手敲击右臂，两侧交替敲击大约10分钟。敲的时候必须有酸痛的感觉才好。

拍完之后在阳池穴上按摩三分钟，阳池穴是三焦经的原穴，揉它可以将气血引到手上。

时间：在晚上21点~23点拍打最佳，其它时间也可以，每天拍打。

作用：调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、目痛、咽喉痛、出汗等身体不适症状。而且此方法不受环境与场地的限制，简便易学，无副作用。

三焦主一身之气

三焦主一身之气，是调气的一个大通道。现在的很多慢性病以及女性的更年期综合征，就是长期的气郁不疏造成的。

而百病从气生，三焦经其实就是一个出气筒，当人之邪气从三焦经上泄走后，人就不会生病了怕就怕这个出气筒堵住，问题就全来了。很多女性有痛经、月经不调、闭经的毛病，用三焦经来调最好。

三焦不通，百病丛生

三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。具体来讲，如下所述：

上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。

中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。

下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。

调理好三焦经，把气调顺了，内分泌就永不失调，身体的各种病症也就消失啦！