如何防止霉菌阴道炎？教你六招拒绝霉菌找上身

提到阴道炎，大部分人会认为，阴道炎属于妇科常见的炎症，没什么大问题，但阴道炎患者自己有体会，炎症反反复复，很是折磨人，尤其是霉菌性阴道炎，很是顽固。那么，如何防止霉菌阴道炎？接下来就让我们一同来看下吧！

当人体免疫力下降，或者由于激素类药物刺激导致体内糖原改变，就很容易诱发阴道内白色念珠菌大量繁殖，让霉菌阴道炎有可乘之机。

霉菌阴道炎让女性朋友很是烦恼和尴尬，主要表现为白带增多，白带豆腐渣状，以及私处痒，让人坐立不安，尤其是晚上症状比较明显，严重的话，影响睡眠。

如何防止霉菌性阴道炎？

1、避免长期久坐、穿紧身裤

办公室长期久坐和比较爱穿紧身裤的姑娘们注意了，这样会导致私处透气差，血液循环慢，霉菌喜欢潮湿的环境，这样就给了霉菌可乘之机，易引发霉菌阴道炎、盆腔炎。因此，建议办公室久坐女性，注意适当的起身运动下。

2、平时多喝水，均衡饮食

高糖类、生冷、辛辣刺激的食物尽量少吃，因为，此类食物易引起阴道内糖原改变，刺激霉菌性阴道炎反复发作，女性平时可以多喝水，多吃些豆制品，新鲜蔬菜等。

3、保持私处卫生

注意私处卫生，尽量保持干燥，清洁的环境，内衣裤在阳光下晾晒，尽量少用护垫。

4、不要过度清洁

阴道内本身环境呈弱酸性的，各种菌群相互制衡存在，处于一种平衡状态。如果长期使用洗液，或者过度清洗私处会破坏阴道酸碱度，诱发阴道炎。建议姑娘们可以用温清水清洗私处，每天或者2-3天清洗一次即可，因为阴道本身有自我修复，抵抗免疫能力。

5、不滥用抗生素药物

长期的服用抗生素类药物，会破坏阴道内糖原，造成白色念珠菌大量繁殖，引起霉菌阴道炎。

6、养成良好生活习惯、经常锻炼身体

养成良好作息时间，避免内分泌失调，提高自身免疫力，经常锻炼身体，减少病菌入侵。

很多妇科炎症和平时不良习惯有关，因此姑娘们，注意生活细节吧！避免承受霉菌阴道炎的折磨。