女人45岁后，如果有这些症状，可能是更年期来了

女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退，直到完全消失的一个过渡时期，又叫绝经期，一般发生在45-55岁之间。随着卵巢分泌的雌激素逐渐减少，很多女性朋友会出现多种症状，常见的有7个。

1、月经改变：月经紊乱，周期和经期不再规律，变得可长可短，有的月经周期缩短，有的延长，可达2-3个月来一次；月经量改变，有的越来越少，有的出现大血块，大量出血；还有的出现没有预兆突然停经现象。

2、潮热面红：潮热从前胸开始，涌向头部，然后到全身，胸部、颈部和面部皮肤发红，自我感觉热乎乎的，接着是大汗淋漓，持续数秒或者几分钟，每天发作次数不等；还有的人会有心悸，突然心跳加速，无缘无故的出现，医院检查时查不出心脏有问题。

3、盗汗失眠：睡眠过程中全身出汗，有时候出汗量很大，使床单发潮，一般发生在凌晨3、4点钟，且醒来后经常无法再入睡。

4、肤发变差：脸上和身上皮肤干燥、瘙痒，逐渐失去弹性和光泽；头发也变得干燥、白发增多，脱落增加。

5、容易疲劳：随着骨质流失，人体骨关节支撑能力降低，肌肉力量也在逐渐减弱，工作劳动后容易出现疲劳、腰酸背痛现象。

6、性情变化：性格脾气发生改变，有的敏感多疑、喜怒无常、唠叨不休；有的神经过度紧张、易怒、激动、烦躁；有的出现冷谈、漠然，严重的可能出现抑郁和焦虑。

7、体型改变：因为基础代谢降低，皮下脂肪堆积增加，特别是下腹部、胯部、腰部和大腿处最明显，呈现向心性肥胖，体态变得臃肿。

如果出现以上更年期综合征的症状，不要紧张，要积极应对，可以在医生指导下使用一般药物治疗和性激素替代疗法。更年期是女性一生中必然经历的内分泌变化过程，请保持良好心态，做好自我保健，顺利度过。