专家分享:女性体内雌激素偏低,身体会有4个“表现”,早知早好

文 / 瘦子的减肥手册
2019-01-03 02:02

女性天生的身体构造和男性的不同,身体的发育,器官的变化都会有所不一样,不仅仅是外观的不同,更多的是体内分泌的物质不一样!男性雄性激素分泌比较多,能够显得更有男人味!女性是靠着雌激素来维持女性身体的魅力!女性体内的雌激素分泌的多,才能够保证身体子宫、卵巢、乳房的健康!

通常女性体内的雌激素旺盛,显得比较有女人味,月经正常,子宫内不会有垃圾和毒素的残留!若雌激素偏低,身体就会出现皮肤长痘、爱发脾气,月经不调等情况!等到老了之后,就出现骨质疏松,卵巢早衰等情况的发生!那么随着生活的压力越来越大,怎么判断女性体内的雌激素是否分泌旺盛呢?那么小梅作为营养师,见过很多雌激素少的女性,我告诉大家有哪些变化吧!

女性体内的雌激素偏低,身体会有4个“表现”,希望你一个也没有

1、雌激素偏低,出现皮肤长痘、粗糙。当雌激素不平衡的时候,女性的身体就会出现早衰的情况!有研究表明,体内雌激素少的女性,容易出现月经不调,进而卵巢不能及时排出毒素,就会在皮肤上表现出来,明显的就是长痘变的粗糙,看起来衰老了很多!如果没有这种情况,则说明体内的雌激素很旺盛!出现长痘,就要注意是体内的雌激素偏低造成的结果,一定要注意!

2、雌激素偏低,出现乳房变小。在20岁的时候,女性的身材是最丰满的,随着年龄的增加,加上不良习惯,体内的雌激素就会慢慢减少,乳房没有雌激素的补充,而渐渐变小!在生活中,上了年龄的女性朋友,通常乳房都比较小,这就是体内的雌激素在流失的原因!

3、雌激素偏低,出现腰酸背痛。一般在经期的时候,女性会有腰疼的情况发生!但是有研究表示,当女性的体内的雌激素少的时候,身体的钙元素也在流失,进而出现骨质疏松等情况,所以就会有腰酸背痛!出现这种情况,可能就是体内的雌激素偏低造成的结果!别大意!

4、雌激素偏低,出现月经失调。如果不吃饭,体内没有多余的雌激素补充,就会出现月经不调的情况!其实在中年女性来说,若出现月经不调,可能就是体内的雌激素缺少,而造成的影响!雌激素不足,导致子宫内膜偏薄,不能达到脱落的地步,所以没有经血的流出,就会出现月经失调的情况!这就表明体内的雌激素偏低而出现的结果!

如果女性朋友出现这几种情况,可能就是体内的雌激素不平衡造成的结果!就需要及时补充体内的雌激素,不妨多吃一些大豆、葛根粉等来补充雌激素,让你更显女人味!