来月经能给女人带来5个好处？经血没白流，快来了解一下

女性每个月来月经的时候都会十分烦恼，因为月经期间会导致女性身体不适，出现痛经，乏力，头晕等症状。其实，来月经对女性身体有很多好处。虽然有时会觉得厌烦，但只要了解了来月经的好处，自然就会感觉轻松很多了。并且，女性来月经对人体健康有一定帮助，如果突然不来月经，那才需要重视。那么，来月经有什么好处呢？

来月经有什么好处呢？

1、女性来月经可以帮助身体排出毒素。因为每个月来月经时，身体的代谢会加快。通过粪便，汗液，尿液等将体内的毒素和废物排出体外，经血能够将身体积聚的某些毒素物质排出，因此人也会变得轻松。这时候女性只需要注意饮食，作息即可。

2、女性来月经可促进造血功能。月经期间的女性会流失较多的血液，月经来潮，自发性的造血以及失血，能够使女性身体的造血系统。循环系统等得到锻炼，功能提升之后造血能力会加强，身体可以制造出新的血液，补充流失的经血。

3、女性来月经可判断身体健康情况。正常的女性青春期后都会有规律正常的月经出现，如果发现突然停经，或者是月经紊乱，出现生理问题，那很有可能是某些疾病引起的。月经可以帮助发现疾病，常见的子宫疾病，卵巢肿瘤等都会导致月经紊乱，周期不正常等。并且，平时还可以通过经血的量，颜色等变化来判断身体健康情况。

4、女性怀孕之后就会停经，月经是否存在可以判断女性是否怀孕。如果经常有性生活，超过十天以上没有月经出现，首先考虑是怀孕引起的。可以通过月经的周期来判断自己的预产期，对孕期的身体调养以及孕妇健康都大有帮助。因此，生活中可以通过月经来判断是否怀孕。

5、来月经能降低铁伤害。部分人患有血色素沉着症，这种疾病会导致患者体内铁元素代谢异常，体内积聚大量铁元素，进而损伤器官。女性定期排放经血，正好消耗掉了过量的铁，可降低铁伤害。