孕期的6种“尴尬”,难以忍受,恰恰说明宝宝是健康的,宝妈收藏

文 / 育儿教育对话
2018-09-25 13:22

怀胎十月,是妈妈们经历九九八十一难最终取得的硕果,是你们创造了一个民族,今天憧憬宝宝的女性、备孕的妈妈、怀孕的准妈妈、孕期的宝妈、母乳宝妈、以及将来想要给孩子诉说痛苦与教育的妈妈,普及一下怀胎十月的尴尬。

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出现频率比较高的10钟表现分析:

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top1 孕吐占比47.5%,怀孕4-6周围孕吐高峰期

你在孕期何时发现自己出现孕吐?

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孕吐一直持续到第几周?

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一天最多孕吐过几次(频率)?

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那些东西,是让你想起来就想吐?

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近50%的妈妈在孕早期出现孕吐状况,有尽10%左右的妈妈孕吐持续整个孕期。鼻子特别灵敏,闻着牙膏都想吐(真不知道怎么刷牙的,只听说坐月子禁止刷牙,最难为的是老公是怎么过来的),吃饭想吐,坐公交不通气,私家车有香味,可是为了宝宝健康,妈妈们硬是过来了。

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这里解释一下孕吐:主要产生的原因是增加了雌性激素对胃肠内平滑肌刺激造成的。在饮食中,建议少吃多餐的方式,禁止油腻辛辣的食物。每天早上喝一碗生姜泡水(可以加蜂蜜,但是要少吃,因为怀孕期间防止高血糖)可以有效缓解孕吐。

top2 妊娠纹占比42.4%,40%左右的妈妈对于妊娠纹认识不足

孕期出现集中妊娠纹是第几周?

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出现妊娠纹的身体部位有哪些?

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在孕期防止或者减弱妊娠纹的方式?

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一般来说24周左右,40%妈妈都会出现妊娠纹,有一半出现在28-36周(属于后发期),出现的部位:小肚子、大腿、臀部、胸部都会有(宝宝10个月了还没有完全消除)。

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这里解释一下妊娠纹:是由于小腹的隆起使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤产生的(这一部分组织受到了损坏),40%的妈妈妊娠纹一旦出现,消除是有难度的,所以要加强妊娠纹的认知,可以提早预防或者减轻。

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top3 便秘占比33.6%,而且多数便秘孕妇认知单一

你出现便秘的状况最严重什么情况?

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孕期你的生活习惯是否发生了变化?

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尝试过什么方式来缓解便秘?

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严重的便秘者,2周都没有排便,他能导致孕妇的腹痛、腹胀,严重可导致肠阻塞、早产、影响宝宝发育。

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其中有30%左右饭量大增,认为两个人吃饭,需要多食,其中50%左右孕妇运动量下降,引起孕妇肠蠕动减慢,这是导致便秘的主因。大部分孕妇解决便秘的方式是多吃水果蔬菜,但是都忽略了定时运动与定时排便,其实,孕期中定期散步、简单瑜伽、简单健身等,可以减少便秘次数,而且有利于宝宝的发育,更有利于后期的顺产。

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top4 胃口改变占比33.5%,酸男辣女体现的淋漓尽致(民间说法)

孕期你的胃口是怎么样的?

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怀孕之后你更偏重什么口味?

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30%左右的妈妈,口味发生了变化,因为体内孕激素、雌激素水平发生了变化,属于正常生理现象。酸辣往往可以激发孕妇的食欲,但是酸性过多的食物可能会引起胃消化功能紊乱,辛辣食物引起腹痛、口疮上火等,所以为了宝宝健康,需要妈妈多吃清淡食物(前置胎盘孕妇禁止吃辛辣)。

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top5 健康占比31.7,三年的孕傻是不是提前了?

孕期出现的健忘行为有哪一些?

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是否认可一孕傻三年的说法?

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是否会忘记要做的事情,要常常闹钟或者便签提醒?

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以上5点,有尽90%妈妈,都赞成一孕傻三年的说法,确实比之前健忘了好多,刚刚要做的事情,转头就忘记了,很是无奈,常常给妈妈们带来严重后果。

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健忘原因:是因为在怀孕期间,孕妇体内激素短时内发生变化,导致情绪时高时低;再加上日常睡眠不足(尤其30周之后,宝宝有了意识),注意力一直在宝宝上面,自然就忽略了其他事情,准爸爸一定要照顾好,做好备忘录。

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top6 课外题:孕期准爸爸的表现,是否有待改善

当你出现妊娠纹,不高兴时,老公的做法?

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突然想吃某种产品,老公表现?

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是否会主动承担所有家务?

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你对老公的分数是多少?满分100分

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当女性在的出现妊娠纹时,心情低落,最需要准爸爸的呵护与暖心的话语,大约有的50%的准爸爸没有陪伴,满足媳妇的要求。孕妇身子重量每天多一点,上厕所都困难,更不用说家务,准爸爸要承担所有家务,减轻媳妇压力(最主要是心情)。通过孕妈的打分,不到20%的准爸爸有90分以上,准爸爸都需要努力了,结果与过程同样重要。

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