原位乳腺癌并不致命，发生转移才危险，如何预防这种疾病？

9月11日深夜的一条微博让华子心疼起来，那条微博来自唐家三少，他写着：“我的木子走了。”简简单单的六个字，说不尽的人世凄凉。唐家三少是华子喜爱的网络作家之一，他与妻子李默的爱情也是人间佳话。他所写的《为了你，我愿意热爱整个世界》自传体小说，其中的主人公张长弓与李木子就是以他自己与妻子李默的故事为蓝本。可是即使他版税收入过亿，成为网络作家收入排行榜第一名，也无法阻止乳腺癌夺去爱妻的生命。

一、乳腺癌真的很难治么

除了三少的妻子，歌手姚贝娜、阿桑，演员陈晓旭，创造出“小丸子”的樱桃子都是因乳腺癌而去世，难道乳腺癌真的是种难治的病么？其实并不是这样，乳腺并不是人体重要的器官，原位乳腺癌并不会致命，只是癌细胞可以随血液或淋巴播散至全身其他器官，形成转移病灶，从而危及生命。实际上乳腺癌早期发现后，治愈率可达90%以上。能否治愈的重点就在于一个“早”字。

二、如何早期发现乳腺癌

1、自检：在镜前，将手臂放在身体两侧，检查两个乳房有无形状或是轮廓的改变。仔细观察乳房是否有褶皱、凹陷或皮肤纹理改变。轻轻挤压乳头，观察是否有液体溢出。在沐浴时，可以抬高右臂，用左手触摸右侧乳房的每一部分。轻轻的触摸感觉皮肤下任何的肿块或是变化。然后抬高左臂，用右手检查左侧乳房。

2、筛查：40至59岁的女性，建议每年做1次乳腺X线检查和临床体检。60至69岁的女性，每1~2年做一次X线检查和临床体检即可。40岁以下的女性，1~3年做一次临床检查即可，但最好每月做一次自我检查。有家族史，乳房有良性增生，初潮早于12岁或绝经迟于55岁，未生育或是35后才生育的高危女性，建议每半年做一次临床检查，每一年做一次X线检查及乳腺超声，保持每月一次的自我检查。

三、如何预防乳腺癌

乳腺癌的确切病因尚未探明，但从流行病学的调查分析，做到下面7点会对预防乳腺有帮助。1、控制情绪，调整好生活节奏，保持心情舒畅，尽量避免发怒，减少精神紧张因素。2、进行适当的运动锻炼，参加社交活动，保持平和心态。3、减少高热量食物摄入，如油炸食品、高糖、高脂食品等，减少脂肪积累。4、尽量少用外源性激素，避免过量服用药品。5、遵守自然节律，避免流产，避免过晚生育，坚持母乳喂养。6、避免过量烟、酒的刺激，避免接触致癌化学品，如装修中的甲醛、苯等。7、少吃含激素的女性保健品，多吃水果和海鱼。

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