想做无“炎”女人，女性朋友要做到这3点，缺一不可！

著名作家冰心曾经说过："如果没有女性，那么这个世界将失去十分之七的真，十分之六的善，十分之五的美。"但是，越来越多的女性被妇科炎症所困扰，这就给女性之美打了折扣，我们这次就来聊一聊女性朋友该如何赶走妇科炎症。

女性的私处是非常娇嫩的，生理结构又比较特殊，生殖器、腹腔与外界相通，病菌会通过阴道进入到子宫，这就让女性朋友更容易受到炎症的侵害。其实得了妇科炎症并不可怕，但如果不规范的治疗，就会反复发作，让患者痛苦不已，也会影响治疗的效果。

我们常说的妇科炎症，包括有阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等多种疾病，其中发病率最高的就是阴道炎了，很容易反复发作，早期规范的治疗非常的重要。

1、有不少女性朋友，为了让下身清爽无异味，会经常会一些洗液来清洗外阴，甚至还会冲洗阴道，但在妇科专家眼里，再贵的洗液也比不上清水。那些市面的洗液大多含有杀菌消毒的药物成分，长期使用会改变阴道的酸碱度，造成菌群失调，进而引起阴道炎。

2、女性在平时可以多吃点大蒜、蒲公英等消炎杀菌的食物，能够帮助女性预防妇科炎症。另外，女性也可以多喝点健康茶饮，美容养颜的同时，还可消炎抗菌。动手做一杯蒲公英白茉莉花茶，消炎抗菌、开郁和中，按照蒲公英和白茉莉花为4:1的比例混合，热水冲泡即可。每天饮用2杯或3杯的蒲公英白茉莉花茶，对女性健康很有好处。

女性朋友在生活也要做好护理和预防，需注意以下这些：

1、心情不要过于紧张和焦虑，保持心态乐观及情绪稳定，可有助于预防阴道炎。

2、饮食要合理，营养须均衡，多吃富含维生素的食品，蔬菜水果要多吃。

3、坚持身体锻炼，睡眠要充足，抵抗力增强了，才会有效对抗疾病。

4、平时不要用卫生护垫，每天临睡前用清水洗私处，勤换内裤，并单独手洗晒干。