【春田直播课】孕期营养之如何合理补充“叶酸”和“维生素”

一、为何要补充叶酸

听说过“神经管缺陷”吗？

神经管缺陷（neural tube defects,NTDs)，又称神经管畸形，是由于胚胎发育早期神经管闭合不全所引起的一类先天缺陷。

NTDs会导致唇裂及腭裂，也就是大家常说的“兔唇”，严重的还会导致无脑儿和脊柱裂，给患儿家庭带来沉重的精神和经济负担。

如何预防？

NTDs虽然很可怕，但并不难预防，围受孕期增补“叶酸”可有效预防神经管缺陷 。

二、有关维生素的补充

不少人疑惑孕期是否要额外补充维生素？补充哪些维生素？比如补钙，绝大多数孕妇都需要额外补充钙。从孕早期的一个受精卵发育到一个足月的孩子，需要很多的钙来帮助孩子长骨骼和牙齿。

那么，想要合理补充“叶酸”、“维生素”又应该要注意些什么呢？

☂ 何时开始补充叶酸

☂哪些食物的叶酸含量高

☂ 应该食补还是药补

☂每日叶酸的补充量是多少

☂单纯补充叶酸还是复合维生素叶酸

☂孕期需要补充哪些维生素

☂孕期不同阶段该如何补充

☂ 不同种类维生素的作用是什么

2018年8月29日晚20:00，春田妇儿直播课再次邀请到了周健老师来跟大家聊聊“孕期营养之叶酸、维生素的合理补充”。

讲课形式

2018年8月29日（周三），语音直播。

（20:00-20:30课程讲解、20:30-21:00在线解答。）

课程入口

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