女人有乳腺增生别怕,3种食物每天吃,消炎散结一身轻松
乳腺增生是常见的生理性疾病,超过70%以上的女性都有过乳腺增生的经历。乳腺增生多发于高龄未婚、不育、离婚独居以及抑制哺乳等人群身上。乳腺增生并非大病,但可诱发乳腺癌,因此仍要注意调理。
乳腺增生属于生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱,因此容易出现结节和肿块,这些都是潜在的乳腺癌“帮手”,如不注意调理,可发展为乳腺肿瘤,甚至恶化为乳腺癌。
每天多吃3种食物,能化瘀散结一身轻松1、葛根——调理雌激素
推荐指数:★★
一直谣传葛根有促进胸部发育的功效,其实效果不大。葛根含有异黄酮物质,女人坚持吃,有调理体内雌性激素的分泌和供应的作用,这对防治乳腺增生倒是有一定的帮助。同时还可提高身体免疫力,是个不错的养生食物。
2、蒲公英——预防乳腺炎
推荐指数:★★★
从中医的角度解释,乳腺增生属于体内痰湿结聚、气血凝滞而导致,因此取晒干的蒲公英泡茶喝,可疏通气血、解毒散结,对治疗乳腺增生,以及预防乳腺炎有一定的帮助。此外,冲泡蒲公英饮用,还能消除小炎症,如牙痛、牙周炎以及咽炎等。
3、桦树菇菌茶——预防乳腺癌,治疗常见乳腺疾病
推荐指数:★★★★★
桦树菇菌茶近几年特别的火,主要是科学家们在它们身上提取出了防治乳腺癌的有效成分,如如比较稀有的桦树菇菌和栓菌酸,还有多种羊毛甾醇型三萜类化合物,这些都是抑菌的活性物质,抗癌作用强。
每天冲泡2~3次桦树菇菌茶即可有效预防常见的乳腺疾病,同时还可防治乳腺癌,效果是非常好的。不过大家在选择的时候不需要崇洋媚外,并非俄罗斯的就是好,我国北方很多,只要选择经过精细加工过的就可以了。
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