怎样辨别体内是否有寒气？怎样暖宫、治宫寒？就趁现在抓紧做！

本文作者：女人佳池子老师（高级药师、高级诊疗师、高级健康管理师）

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本文主题：祛除体寒、治疗宫寒

今日干货：温暖子宫+调理月经的方法

怎样理解宫寒、血寒？

中医认为，体内有寒气、血液流通的速度就会变慢，这就是“血寒”，体内有寒气，女人的胞宫就会受到“寒邪”影响，从而造成“宫寒”，说到底还是体内的“寒气”引发各种问题，宫寒血寒都是这么来的。

血寒、宫寒有哪些表现？

女人血寒、宫寒，由于血液流通速度变慢，月经期间，流出来的经血会呈现为暗红色，可能还会伴有痛经、月经量多、月经量少、月经推迟。同时患者本人会出现脸色青白、四肢冰凉的表现，此时，也足以证明需要祛除体内寒气了。

血寒、宫寒该怎么辨别？

女人佳池子老师（药师、诊疗师）从前遇到过这样一位患者，这位患者主要想调理月经问题，她的月经最短推迟十几天，甚至有时推迟2个月，经血颜色偏红并且出血量多，同时还伴有痛经，池子老师通过观察舌象、面色、脉象、以及了解日常生活感受等，判断这位患者是典型的“血寒”，在给患者开了一些药物的同时，告诉患者回家后按照以下方法做。

血寒、宫寒该怎样治疗、怎样去除体内寒气？

第一：祛除寒气首先要做好保暖工作

第二：平时可以多吃温热性质的食物

温热性质的食物有：羊肉、红枣、红糖、生姜、鸡蛋等等

第三：使用“艾叶生姜煮鸡蛋”

取艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，红糖适量，先把鸡蛋煮熟去壳备用，再将艾叶、生姜、鸡蛋一起放进砂锅内同煮10分钟，最后再放入红糖同煮3分钟，此时去掉药渣，保留鸡蛋和汤汁一起服下，在月经来潮的前7天开始，每天服用1次，直到月经到来。

此方祛除寒气，治疗血寒、宫寒的原理：

这个方子中的艾叶，原本就可以治疗女性血寒，具有明显的驱寒作用，和生姜一起使用，又能在祛除寒气的同时温暖气血，鸡蛋和红糖又能活血化瘀，这几种东西搭配使用，对于祛除寒气、治疗宫寒、血寒，是很有效果的，这位患者3个月后发来好消息，寒气祛除了，月经自然也就正常了，再也没有出现月经推迟的现象，四肢冰凉的现象也就随之消失了。

本文作者：女人佳池子老师

作者资质：高级药师、高级诊疗师、高级健康管理师

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