爱吃酸的孕妇们注意了，这两种酸性食物一定要避开！

“哎，最近感觉吃什么都没有味道，就想吃特别酸的东西，再去买点儿青李子吃一下吧！”小玉对老公这样说到，老公一听，发现自己前几天才买的几斤李子已经被自己媳妇儿给消灭了，想到老人家常说的“酸儿辣女”，对小玉说道：“老婆，你这次不会是又怀了个儿子吧？”虽然说根据孕妇饮食的嗜好来判断胎儿的性别是丝毫没有科学依据的，因为生男生女从根本上来说是由染色体决定的，这样的说法纯粹是为了娱乐，但是为什么很多女性在怀孕之后就会变得特别爱吃一些酸得常人无法接受的东西呢？而一些结婚后的女性一旦出现特别嗜好酸性食物时，我们都会很自然的认为她可能就是有宝宝了呢？

其实，怀孕后，孕妈妈出现食欲下降、对某些气味敏感、嗜好酸食或辣食这些表现，都是正常的妊娠反应罢了。怀孕之后，女性体内的内分泌活动发生改变，在怀孕1个月左右时，胎盘中分泌的人绒毛膜促性腺激素开始增多，它就是导致孕妇出现食欲不振、恶心呕吐、口味突变的最大原因，这种激素能够抑制胃酸的分泌，降低消化酶的活性，因此，像是酸味或辣味这些刺激性比较大的食物才能激起孕妇们的胃口，所以孕妈妈们在怀孕初期偏爱酸辣的食物。

但是，常常吃酸味的食物，对于人的身体健康并不好，因为人体其实是要偏弱碱性的体质才好，正常的人对于酸碱的摄入有一定的限制，过度的吃酸性食物，破坏了人体正常的弱碱性状态，就会增加患病的风险。孕妇如果吃太多的酸性食物，可能会影响到宝宝肝胆的成长，

而且，还有可能会造成宝宝体内的胆红素代谢紊乱，容易引发黄疸，所以，对于怀孕期间喜爱吃酸性食物的孕妇们来说，一定要适当的吃。

怀孕期间吃酸的食物，可以帮助孕妇的消化，很多水果既是酸酸的，又很有丰富的维生素C ，吃这些水果既能满足孕妈妈们对于酸味的喜爱，又能补充体内的维生素C，增加母体的抵抗力，对宝宝也有不小的好处。但是，不是所有的酸味食物都可以食用的。

山楂及其制品就是孕妇绝对不能贪吃的一种酸食，因为山楂对孕妇的子宫有收缩的作用，如果大量食用山楂食品，就会刺激子宫的收缩，甚至导致流产，对于怀孕早期的女性来说，最好不要吃山楂及其制品。

另外，还有一种酸对于孕妇来说也是最好不要尝试的，很多孕妈妈会吃一些口味刺激的腌菜，比如酸菜，来提高食欲，虽然是满足了自己的口欲，但是却有可能会危及自己和胎儿的健康，因为这些食物对于普通人来说就是应该减少食用的，而像孕妇这种身体容易生病的人群，更是应该少吃。

建议喜爱酸味的孕妇们可以多吃一些新鲜酸甜、营养充足的水果，既能满足口味，又不会影响健康。

【本文由“育儿台”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者米谷，未经授权，请勿转载】