女人怀孕这样吃,胎毒甩都甩不掉,“伤胎”的事还是别做了

文 / 育儿大记事
2018-07-02 18:42

宋女士从怀孕开始就畅想着要生一个漂亮的女宝宝,皮肤光滑、白白嫩嫩的。她觉得自己未来的女儿一定是这个世界上最美丽的公主。

虽然她的期望是有点高了,但是孕妈希望生出来高颜值的漂亮宝宝的心情也是可以理解的。而宋女士有一个特别注重养生的朋友,有一次到宋女士家里看望她,看到她吃的那些东西就很不赞同。

女人怀孕这样吃,胎毒甩都甩不掉,“伤胎”的事还是别做了

于是就对宋女士说:“你这些习惯不改掉,产生大量的胎毒你甩都甩不掉。来想生个漂亮宝宝,到时候人家的孩子白白嫩嫩的,你家的孩子没准就因为你……”

宋女士的朋友也没有多说,尤其是没有直接说孩子不好的话。因为说那样的话,即使是真的,也会让孩子的父母生气的。

而宋女士的习惯也确实不太健康。女人怀孕以后如果还是这样吃的话,肯定是会产生胎毒的。这几件会“伤胎”的事情,还是不要做了。

女人怀孕这样吃,胎毒甩都甩不掉,“伤胎”的事还是别做了

1. 挑食、偏食

女人怀孕以后的肠胃是很敏感的,一是受激素的影响,二是子宫压迫造成的,所以孕妇很容易肠胃不适,再加上孕期排便都不敢太用力,所以孕妇便秘是一件多发而且异常痛苦的事情。

挑食、偏食不仅容易引发营养的不均衡,还容易引发便秘。所以孕妇一定要均衡饮食,多吃蔬果和杂粮,这些食物有利于胃肠道蠕动,可以通便排毒。

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而孕妇便秘引发的各种不适,会造成胎毒的淤积,危害胎宝宝的健康发育。

2. 补得太过

孕妇们唯恐胎宝宝的营养不够,就想要好好的补一补身体。可是补得太多了也不是什么好事,尤其是那些大补的食物,往往都是大热之物,很容易引起孕妇上火。

而孕妇上火以后,火毒在体内积累形成态度,自然是会胎宝宝造成伤害到。所以孕期饮食一定要注意清淡而又有营养,那些高热量的食物不要多吃。

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3. 口味重

口味重的人就是喜欢吃那些重口的食物,而有的人是喜欢吃咸的,有的人喜欢吃甜的,还有的人喜欢吃那些辛辣刺激的食物。先不说这些食物会对胎儿有刺激,就说这些食物对于孕妇的身体也是极为不利的,会引起孕妇体内燥热,不仅仅是自己难受,毒素还会“伤胎”。

这些伤胎的喜好你有吗?还是不要再做了。

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