怀孕了吃鹅蛋好?好是好,但是这几点一定要注意啊!
农村里有人喂大鹅,下的鹅蛋都会卖给怀孕的人,告诉她们:“怀孕的人一定要多吃点鹅蛋,对身体好!”怀孕多吃鹅蛋,有那么好吗?需要注意什么呢?今天我们就来唠一唠。
先来说一下孕期吃鹅蛋的好处,第一个就是怀孕的时候,吃鹅蛋是可以去胎毒的。胎毒就是产后急性过敏的俗称,很多人都不知道在孕期的时候是可以去胎毒的,而去胎毒最好的方法就是吃鹅蛋。在有七个月的身孕后,每个月坚持吃七八个鹅蛋,能够有效的去除胎毒,有利于婴儿的健康哦!
第二个就是有助于妈妈们增加记忆力也有益于宝宝的大脑开发。有句俗语称:“一孕傻三年”,其实很多妈妈在怀孕的时候记忆力多多少少都有点差。而鹅蛋中含有丰富的蛋白质以及钙,能够有效的帮助妈妈改善记忆力,还可能慢慢增强哦!而且鹅蛋中也含有丰富的磷脂,也有助于宝宝的大脑发育,智力开发哦!
鹅蛋虽好,但是也要注意一下几点哦!一是吃蛋一定要吃加工成熟的蛋,不要吃溏心蛋哦!里面的寄生虫可能会危害孕妇以及宝宝的健康。二是一定要适量,再好的东西也不能多吃,凡事都讲究一个度。鹅蛋比较大,准妈妈可以每天吃半个就能够补充好营养。三是孕期要讲究饮食多元化,即使鹅蛋能够去除胎毒等各种好处,但是还是鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋交替吃比较好哦!毕竟饮食均衡才是最重要的。还有就是,吃鹅蛋一定要吃新鲜的,不要吃腌制好的那种咸鹅蛋,毕竟里面含有的亚硝酸盐,长期吃会影响母婴健康的。
你怀宝宝的时候有没有吃点鹅蛋呢?怀孕吃鹅蛋确实好,但也要注意以上几点哦!