怀孕期间，孕妈宁愿闲着也别做这5件傻事，件件都可能伤害到胎儿

怀孕期间，孕妈宁愿闲着也别做这5件傻事，件件都可能伤害到胎儿

怀孕后，需要孕妈妈注意的事项有很多，因为孕妈妈的一举一动都有可能会影响腹中胎儿的正常生长发育。但是，总有些孕妈妈偏偏记不住，在孕期总会一不小心触碰孕期的一些禁忌，给自己的胎宝宝带来很大的伤害。有时候，真的不怕孕妈妈天天躺着没事做，就怕孕妈脑袋发热作出一些傻事，这样给胎宝宝造成的伤害，到了医院医生也束手无策。那么，孕期孕妈不要轻易做哪些傻事呢？这4件傻事首当其冲，你可不要做，免得给胎儿带来伤害！

傻事一：乱吃东西

怀孕以后，由于受到体内激素变化的影响，孕妈妈的胃口会发生翻天覆地的变化。一般的情况下，孕妈妈可以按照自己的口味，让家人或者自己去做一些喜欢吃的东西，毕竟妊娠反应那么难受，不吃点自己爱吃的缓解一下，什么都吃不下，那胎儿的营养肯定就会受影响了。但是，有些孕妈妈却喜欢乱吃东西，喜欢吃一些不健康的垃圾食物、高糖高脂的高热量食物、辛辣刺激生冷的食物，或者挑食、偏食、暴饮暴食等等，这些不仅会对自己的身体健康造成伤害，还会影响到胎儿的正常发育，严重的情况下，还会导致胎儿体重过低或超标，营养不良、畸形，甚至胎死、流产、早产等等。所以，孕妈妈在孕期一定要合理规划自己的饮食，均衡营养，多吃新鲜的食物，像乱吃东西的傻事你就别再做了！

傻事二：熬夜

现在的年轻人都有熬夜的坏习惯，夜晚的夜生活也比较丰富，吃喝玩乐，朋友聚会等等，就算是在家呆着，也得刷手机。玩电脑到很晚。许多孕妈妈在怀孕之前就有这个坏习惯，但是怀孕之后还是如此。要知道长期熬夜会导致孕妈内分泌失调，皮肤气色变差，免疫力降低，并且孕妈妈熬夜长时间固定体位，容易引发下肢静脉曲张，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。同时，还会导致胎儿发育迟缓，胎儿易得血虚，影响胎儿作息时间，导致宝宝出生以后爱哭闹难带。所以，为了自身和胎儿的健康考虑，熬夜这件傻事你就不要再做了。建议孕妈妈在晚上11点之前就要关灯睡觉，并且睡眠时间不能低于8小时。

傻事三：乱吃药

一般人平时要是有个发烧感冒，去药店买一些药吃了就好了，但是孕妈妈可不是一般人，可不能像平常人一样在家随便就能吃药。孕妈妈的身体对药物是非常敏感的，平时吃的很随意的药物，但是怀孕了以后就不能吃了，这些药物中的一些成分会通过胎盘进入到胎儿的体内，很可能会给胎儿带来伤害，严重的情况下还会导致胎儿畸形、流产。还有些孕妈妈在孕期喜欢自己买一些保健品、营养品来吃，但是如果孕妈妈补充过多的营养物质，对于自身和胎儿的健康也会有影响，并且保健品中的成分不明确，随意的吃很可能就会给胎儿带来致命的伤害。如果孕妈感觉自己的身体不舒服或者缺乏某些营养元素，可以先去医院做一个检查，确诊后在医生的指导下进行治疗，一定不要自己在家做乱吃药的傻事！

傻事四：乱去不该去的地方

怀孕后，像一些大超市、大商场、电影院、KTV、酒吧等这些人流众多的场所是不适合孕妈妈去的。这些场所里空气不好，人群过多，如果不小心撞到孕妈妈那就危险了，加上这些场所里噪声大、细菌病毒多，很容易影响到肚子里的胎宝宝，对胎儿的生长发育不利，所以，孕妈妈还是少去这些人群多的场合，避免被迫吸入二手烟和接触细菌滋生、污染的人和物。

傻事五：性生活不节制

怀孕后，医生一般会在产检时告诉孕妈，怀孕前三个月不要进行性生活，不过年轻人难免有擦枪走火的时候，夫妻二人是舒服了，胎宝宝可能就要遭殃了。尤其是怀孕的早期和晚期，夫妻进行性生活，孕妈的子宫容易受到刺激，早期的胎儿不稳定很容易发生流产，晚期容易引起宫缩导致早产。即便是在孕中期，准妈妈和准爸爸在进行性生活时也要看孕妈的身体状况，并注意姿势和力度，不要过于刺激子宫，以免胎儿发生意外。

你在孕期做过这5件傻事吗？宁愿什么都不做，也别做这5件傻事，以免给胎儿带来伤害！