女人有子宫肌瘤，要做2个多，多忌口，多吃它，暖宫排毒，防炎症

子宫肌瘤是女性妇科疾病中常见的良性肿瘤，患有子宫肌瘤的人大部分有月经不调，腹部长有包块，腹痛等体征。性生活不卫生，或者吃过多含有雌激素的食物，都有可能使女性患有子宫肌瘤。

那么患有子宫肌瘤的人，日常吃饭的时候要注意些什么呢?哪些可以多吃一点，哪些食物不能碰?让我们一起来看看吧。

可以多吃的食物。

1.带有维生素c的食物

水果中大多含有对身体有益的维生素，常食用这种微量元素对身体很好，特别是对于患有子宫肌瘤的病人来说，平时可以多吃一些橘子，苹果等食物。吃甜甜的食物可以让心情变好，更何况是对身体有益呢?

2.粥类

患有子宫肌瘤的人禁止营养过剩，原因很好理解，在你的身体吸收这些营养的时候，肌瘤也在吸收这些营养，吃的越好，肌瘤容易越大，那就不是治病，而是‘养’病了。多吃粥类针对的是子宫肌瘤手术后的人，流食更好吞咽，而且营养适当。另外不能营养过剩这一点一定要保持住，如果术后营养过剩，伤口愈合的时候会形成向外凸起的疤痕，对于爱美的女性来说，还是要尽量避免的。

3.香汤软烧鸭

香汤软烧鸭的食材备有:烧鸭，鸭血，青菜等。

药材备好枸杞，如果有高汤的话用高汤来做菜味道更好。调料备有:葱花，姜，盐适量。

青菜清洗干净，焯水后装盘。烧鸭切成块状，接着处理鸭血，把它切成适当大小的条，焯水捞出放在盘里备用。

锅内放入油，下姜片爆香，然后有条件放老汤，没条件加水，随后放入鸭肉块、鸭血煮熟，加入枸杞。等调味之后放到青菜盘中，红油加热，里边放入葱花，最后把油均匀的淋在鸭肉上就可以了。

功效：鸭血的补血效果好，对子宫肌瘤的康复很有作用

说完子宫肌瘤患者可以多吃的食物 那有什么食物需要尽量避免呢?（多忌口）

1.雌激素多的食物

这个范围涵盖的很广，究竟什么食物涵盖雌激素多呢?比如:茄子，胡萝卜，大豆，辣椒等等等等……都含有雌激素，在吃这些食物的时候一定要慎重。

2.阿胶

女性都知道阿胶补气养血，吃了对身体很好。就算前一阶段有人抨击阿胶是水煮驴皮，没有丝毫功效，也已经被营养学家反驳，水煮驴皮事件告一段落，那家公司也已经道歉了。子宫肌瘤患者不能吃阿胶的原因正是因为阿胶补气养血这一特性，如果在患病中吃的话，增加了子宫的血流量，会导致病情加重。

3.豆制品

不知道大家听没听过‘大豆异黄酮’这种元素，这种元素会导致雌激素增加，患有子宫肌瘤的朋友不要吃这种保健品。豆制品中含有大豆异黄酮，特别是豆浆之中，要尽量少吃，但也不是完全不能吃，只要每天不超过500毫升就可以。

子宫肌瘤虽然是良性肿瘤，但是大家对他也不能轻忽，因为饮食等种种问题我们身边的亲戚朋友越来越多的人患有这种疾病，大家在日常工作劳累之余不要忽视身体健康，合理的饮食和作息，你的路才会走的梗长久。