维密辣妈糖糖海边度假，挺着孕肚身材依旧匀称

作为“维多利亚的秘密”旗下五位天使超模之一，“糖糖”坎蒂丝·斯瓦内普尔也一直备受大家关注。近日在巴西海边度假的她，身穿比基尼挺着巨肚，但四肢仍纤细，抚摸孕肚时也是满脸幸福的模样。

看到糖糖怀孕了依然这么美，也不愧是我们的“腰精”了。看来怀孕并不是放纵的借口，看看人家是怎么只长胎不长肉的，走起路来也是健步如飞，下水游泳也是毫不畏惧，真的不像马上就要卸货的样子。不过还是期待糖糖卸货后火辣回归哦。

2017年糖糖维密秀现场

对此，网友也是表示很羡慕，赞叹糖糖不愧是维密天使，怀孕了身材还可以这么好，真的是只肥肚子不肥身子。

还有网友看到糖糖的大肚子，表示背的了翅膀，扛得住肚子，还表示快到临产的时候就是这样。有网友表示糖糖已经是怀孕后期了，孩子入盆了，看上去就像要掉下来一样。

当然看到糖糖下水游泳的照片，也有网友表示大肚子还敢下水，但随即就有网友反驳孕期游泳是推荐的。

那关于网友所说的孕期游泳，到底可不可以呢？

孕期是可以游泳的，而且游泳也是很适合孕妈妈进行的孕期运动之一。一方面多游泳可有效缓解孕妈妈的下肢水肿情况。另一方面也可以轻松缓解孕妈妈因为身体笨重产生的各种不适。

而且在水中运动，孕妈妈还可以避免关节和肌肉遭受外界伤害。

所以会游泳爱游泳的孕妈妈，不妨可以尝试哦，只是需要小心点，游泳时也需要家人的陪伴照顾。这样就可以安全地去游泳了。下面是孕期游泳安全守则”哦，爱游泳的孕妈妈一定要看看。

1、一定要穿防滑拖鞋，避免入水前和出水后防滑跌倒，给孕妈妈带来伤害。

2、一定要有家人陪伴，注意观察场馆地面情况，以做到随时提醒、保护孕妈妈。

3、游泳会消耗大量体能，所以孕妈妈游泳前和休息时一定要及时补充营养及水分，防止出现脱水和低血糖的情况。

4、孕妈妈入水前一定要热身，让身体进入运动状态，防止入水后发生抽筋的状况。同时也要淋浴，让皮肤先适应水温。

5、孕妈妈入水时一定要缓慢浸入，旁边要有家人搀扶保护。不能直接跳入水中，容易对腹部产生较大冲击，影响胎儿。

6、游泳时，孕妈妈要选择自己最擅长的泳姿，一般蛙泳和仰泳较为推荐，因为蛙泳较为省力，仰泳可减少水的重力对腹部的影响。

7、孕妈妈游泳时，泳姿动作幅度也不宜过大，速度不要太快，应该温柔舒缓地进行，能够放松活动身体就可以。

总之，游泳是很适合孕妈妈的一种孕期运动，但是为了保证孕妈妈和宝宝的安全。有以下情况的孕妈妈还是不建议选择游泳的：

1、曾经有过流产史的孕妈妈不宜游泳。因为流产对孕妈妈的身体伤害较大，再次怀孕应注意多休息。

2、孕早期和晚期的孕妈妈也不建议游泳，尤其是孕早期有阴道出血情况的。

3、有早产史的以及孕期有腹痛的孕妈妈，建议也不要游泳。

4、有妊娠高血压和心脏病的孕妈妈也不能游泳，可以选取其他舒缓的运动。