不知道自己有没有怀孕?其实出现这些情况就知道

文 / 光明网
2018-06-06 16:22

很多新手麻麻都不知道自己有没有怀孕,出现呕吐和月经停止的现象还以为自己生病,殊不知是已经怀孕,如果这时候不注意护理,怕是会影响胎儿的健康哦。为了使自己和宝宝都能健健康康的,新手麻麻就快来涨知识吧!

一、怀孕的症状有哪些?

1、月经停止

其实怀孕很明显的症状就是月经停止,如果平时月经周期很正常,但是突然一周都没有来月经了,这时候就要去正规的医院进行检查,看自己是否怀孕。

不知道自己有没有怀孕?其实出现这些情况就知道

2、恶心呕吐

怀孕之后呕吐是很正常的,这类症状一般在早上出现,是月经停止一个月之后开始的,但是第二月就会渐渐的缓解。新手麻麻也不用太过担心,只需正常的吃饭和喝水就行,如果很长时间都吃不下饭,就有必要去医院检查一下了。

3、乳房疼痛

怀孕的时候,在卵巢的女性荷尔蒙的影响下,都会出现乳房疼痛的现象,而且乳头还会变颜色,其实这都是正常现象。而且孕妇的乳房也会比原来大了,这时候需要及时更换内衣,避免使乳房产生勒感。

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二、如何缓解怀孕不适?

1、选择新鲜水果

为了缓解孕期呕吐的现象,家人可以为孕妇准备新鲜的水果,同时避免食用油腻和麻辣的食物。怀孕早期有恶心呕吐现象是很正常的,准妈妈不必太过紧张,只要保持心情愉悦,注意休息就好。

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2、孕期物品准备好

怀孕之后乳房会有疼痛感,孕妇可以选择按摩和热敷的护理方式缓解。不过需要注意,这个时期的乳房是很脆弱的,护理过程应该轻柔一点,同时准备合适的内衣。孕晚期之后行动会越来越不方便,更换衣服和清洗衣服都成了难事,所以可以事先准备一次性内裤,方便新手麻麻使用。

3、适当的按摩

怀孕初期孕妈会感到腰酸背痛,不必太过担心,只需适当的休息,加上按摩就能有效的改善疼痛,并不需要特意看医生。

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三、怀孕的时候要注意什么

怀孕初期注意饮食清淡,避免烧烤和爆炒的食物了,如果孕妈之前喝酒或者喝咖啡的话也要戒掉了,因为这些都不利于胎儿和孕妈的身体健康。