怀胎10个月怀胎实用小贴士，很实用！

怀孕对于每个女孩子来说，都是一个必经之路，而且，是一个女生转变成为女人的重要过程，当然，这可是带着两条生命的额，更加不能马虎了，妈妈们一定要好好的保护自己的孩子，这些贴心的小贴士，一定能够帮助新生妈妈们。

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孕期1个月

孕期1个月时，因为激素分泌不平衡，容易有孕吐反应，也会有四肢乏力的症状。这个时候不要有太大的心理压力，要多喝水吃水果，同时也要适当的运动，饭后散步。

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孕期2个月

孕期2个月时，孕妈会有白带增多，乳房胀痛的感觉。如果白带出现了异味，量多颜色偏黄时，需要去医院做一个详细的检查，以防万一。

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孕期3个月

孕期3个月时，孕妈会出现尿频的现象，是因为子宫逐渐增加，压到了膀胱。可以多躺下休息，少直立，降低对膀胱的压力，如果出现严重的水肿，建议去医院做检查。

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孕期4个月

孕期4个月时，胎儿状况已经相对稳定。孕妈的乳晕变黑，偶尔会有乳汁。这个时候就需要用温水清洗，保持乳头的清洁，同时要少喝水，减少乳汁外溢。

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孕期5个月

孕期5个月时，胎儿已经显怀，孕妈的体型发生了变化。这个月开始就要注意自己的体重，不能超过标准，三餐要规律，饮食均衡。

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孕期6个月

孕期6个月子宫增大，重心前移，孕妈对自己的身体会有不习惯，外出要注意安全，每天最好对小腿按摩，缓解体重对他的压力。

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孕期7个月

孕期7个月时，孕妈会长妊娠纹，要减少妊娠纹的生长，可以在这个时间以肚脐为中心，顺时针打圈按摩，往外扩散。

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孕期8个月

孕期8个月，孕妈会有便秘和水中的现象，首先鞋子要穿大一点，保持舒适高。不要可以降低喝水量，只要适当散步，按摩都不是问题。

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孕期9个月

孕期9个月，孕妈会感觉到肚子痛，不要害怕担心宝宝要出来，用手放在肚子上感受有没有宫缩，如果有就去医院。

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孕期10个月

怀孕10月，宝宝就要降临。这个时间段，孕妈就不要随意乱走，要做好心里准备，可能宝宝在你不经意间就要来啦。多联系分娩呼吸法就好。