【特辑】考一考，分娩阵痛知多少？

1.妊娠中，哪些方法可以缩短阵痛的时间？

A 适度的运动、体重管理、了解分娩和阵痛知识

B 享受孕期，想做什么就做什么。

答案：A 适度的运动、体重管理、了解分娩和阵痛知识等，这些好的生活习惯都可以有效地缩短阵痛的时间。

2. 什么样的阵痛是临产征兆？

A 不规则的肚子发紧或疼痛

B 疼痛持续时间延长，间隔时间变短

答案：B 疼痛持续时间延长，间隔时间变短，就预示着快要临产了。

3. 阵痛中，哪些方法可以缓解阵痛？

A 根据产程调节呼吸、请家人帮助按摩

B 跑步、吃自己喜欢的食物

答案：A 根据产程调节呼吸、请家人帮助按摩、有效利用抱枕、找到合适的姿势都可以缓解阵痛。

4. 初产妇阵痛时间约为几个小时？

A 10~17小时

B 12~15小时

答案：B 初产妇阵痛时间约为12~15小时，也有产妇因为胎儿回旋异常、头盆不称等原因使时间有所延长。

5. 经产妇阵痛时间约为几个小时？

A 3~6小时

B 6~8小时

答案：B.经产妇阵痛时间约为6~8小时，有些产妇时间也可能会有所延长或缩短。

6. 分娩过程中为了更顺利，该如何用力？

A 一直用力，直至把宝宝生出来

B 听从助产士引导，配合阵痛节奏，在阵痛高峰时用力

答案：B 一直用蛮力只会使自己流失更多的能量，产妇一定要听从助产士引导，配合阵痛节奏，在阵痛间歇时适当休息，在阵痛高峰时用力，这样才能达到事半功倍的效果。