“坐一个月”,其实不然,坐月子只是民间的一种说法,

文 / 惠宁育儿
2018-05-13 16:12

我们都知道坐月子,顾名思义就是要“坐一个月”,其实不然,坐月子只是民间的一种说法,真正意义上的坐月子,既不是“坐”,也不是一个月。不管是对于顺产还是剖腹产的孕妇来说,分娩的过程都是非常消耗体力和精力的,所以需要再产后好好调养,医学上成产褥期。

​产妇需要在产后经历长时间的休息和调养来进行身体复原,无论是顺产还是剖宫产,产后第一天都需要卧床休息,并且保证有充足的睡眠时间和休息时间,24小时后可以适当做一些幅度小的活动,剖宫产的的产妇需要根据伤口愈合的情况,进行适当的活动。轻微的活动可以促进血液循环,有助于肠道蠕动,利于排便,对身体恢复有很大的帮助。

有些新妈妈真的听信了老人“坐”的说法,整体只是坐在床上给孩子喂奶、换尿布,然后还喝“乌鸡汤”、吃鸡肉来补身子。这样做都是错误的,如果饮食不规范、缺乏锻炼的话,一个月的时间下来,新妈妈的身材肯定大变样,变得臃肿不堪。

那么,坐月子真的只做一个月吗?

现代医学认为,分娩后产妇的身体以及心理恢复,一般需要6-8周也就是42-56天的时间,民间说的坐月子一个月的时间,还不足以让身体完全恢复。

传统坐月子其实只是强调了,产后前30天的重要性,如果产妇仅仅以为休息一个月就以为已经完全恢复好了,就开始胡吃海喝、变身女强人步入高度工作当中,那是不对的,这样很容易引起妇科疾病。

为了孕育新生命,妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制,放任自流,变成恼人的大肚子。月子里注意回复!我顺产7天就穿了!!出了月子少了27斤!!效果还是比较明显的!去上厕所喂奶都不耽误!!!我顺产胯骨特别宽!!现在都回去了!出了月子!人家都说好㖟!我没有走形!!还是比较开心的!!希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好,回复到少女身材也是分分钟的事儿,如果不注意,脏器下垂,很容易诱发妇科病!!美妈产后恢复最重要

无论受了多少苦多少累,在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间,就什么都忘记了,所以男人,要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人,她们真的真的很伟大!

现代年轻人都讲究科学,什么事情必须都要科学,那么坐月子自然也要与时俱进。为了新妈妈的身体健康,我们还是要多听专业建议,不要人云亦云。