怀孕后4个症状说明体内毒素多

文 / 手机用户69174970644
2018-04-19 17:07

1、皮肤暗淡,易出现红疹、斑点

准妈妈体内内毒素过多,除了身体不适外,还反映在皮肤上。皮肤是消除体内毒素和废物的重要途径,是身体状况的一面大镜子。以前,由于毒素积累,光滑、细嫩的皮肤变得粗糙、斑点。准妈妈要注意科学饮食,少吃辛辣油腻的食物,多吃水果和新鲜蔬菜,并要控制饮食,采用少吃多餐的方法,适当锻炼,消耗体内多余的热量。

怀孕后4个症状说明体内毒素多

2、经常疲劳,手脚潮湿,免疫力低下

如果体内毒素积累到一定程度,会增加体内各种器官和系统的负担,造成疲劳等现象,免疫力也会降低。如果准妈妈经常累,而且很容易感冒,手心和脚底出汗,那是因为体内毒素太多。

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3 .口臭

准妈妈怀孕后确实有口臭的症状,有时候她们找不到,通过别人的暗示来感觉,这是正常现象。口臭通常是由脾胃积热或消化不良引起的,积热和食物残渣长期积聚在体内会变成毒素,引起口臭。但是如果准妈妈发现口臭,那就是毒素积聚太多,解毒了。此时应多喝水,多吃清淡易消化的调理肠胃的食物,并应多注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯。

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4、便秘

孕期便秘是困扰孕妇的问题之一。他们每天吃得更多,但排便次数较少,有时只有几天一次。粪便进入肠道后,有害物质会再次被吸收,导致胃肠神经功能紊乱,可引起腹胀、口苦、放屁等症状。这时准妈妈要注意,平时少吃高热量食物,多吃果蔬和粗纤维食物,促进胃肠蠕动,及时排便。

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