怀孕期间,熬夜对孕妇危害大,对出生的宝宝危害更大!

文 / 遂宁亲子营
2018-03-30 10:02

怀孕期间,熬夜对孕妇危害大,对出生的宝宝危害更大!

大家都知道,不管是 青少年还是 成年人,熬夜都是有害 身体健康的,更何况是孕妇,下面就来看看孕妇熬夜对 自己身体对胎儿的伤害有哪些。

怀孕期间,熬夜对孕妇危害大,对出生的宝宝危害更大!

对出生的宝宝危害更大!

一、孕妈胎儿易血虚

晚上11点到3点是肝胆造血的时候,怀孕本身就是 很耗血气的过程。长期熬夜导致 生物钟颠倒,内分泌紊乱,影响了正常的 新陈代谢。很容易造成血亏。经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力下降。

二、宝宝出生后长得慢

生出来的孩子 长得慢,体重轻、肾精不足等等。孕妈会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

三、出生后就爱哭

胎儿是不喜欢熬夜的,孕妈经常熬夜会使预产期 推迟,而且还会影响孩子的生物钟,出生后就爱哭、烦躁、焦虑的性格,而且出生后 也会睡反觉。

怀孕期间,熬夜对孕妇危害大,对出生的宝宝危害更大!

四、导致孕妇皮肤差胎动增多

晚上11时到凌晨3时是美容时间,没有休息好,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。可能会影响 到胎儿胎心加快,胎动增多,严重者会诱发子宫收缩,导致早产。

怀孕期间,熬夜对孕妇危害大,对出生的宝宝危害更大!

那么经常熬夜要吃什么补呢?下面我们来了解下食补!

枸杞桑葚粥

材料:枸杞子5克,桑葚5克,红枣5个,粳米100克。

做法:将枸杞子,桑葚,红枣洗净,与粳米一起放入锅中煮,熟后用糖调味即可。

功效:补肝肾,健脾胃,消除眼部疲劳,增强体质

经常熬夜,其危害是非常大的,严重者还会导致胎儿流产,因此,孕妇应该尽量不要熬夜,要保持充足 的睡眠时间,为胎儿成长提供所需的理想环境。

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