女人40岁后的“千金菜”,别忘了吃,特别是有妇科病的

文 / 祥光堂
2018-03-23 14:20

说起漂亮的女生,我想百分九十九的男人都喜欢,但他们只是看到女生风光亮丽的一面,却不知在背后,却要承受很多男人们想不到的痛苦。像烦人的妇科,尤其是夏天,有时候让疼痛难忍,有时候又会发出刺鼻的异味,今天咱们就说说,有这么几种食物,它们堪称女人的“千金菜”,不仅能帮助身体消炎抑菌,还能祛除下面的异味,远离妇科病的烦恼。

香椿味道芬芳,但很多人不喜欢。有研究表明,香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和滋阴补阳作用。它具有清热利湿,利尿解毒之功效,对于体内湿气重,热气体质的人来说,尤其难得。

雌激素是女性体内重要的性激素,大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。春天不妨多吃点豆芽,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

大蒜含有抗菌消炎很强的大蒜素,对于多种病毒和细菌都有明显的抑制和消灭作用。女人食用大蒜对于多种妇科炎症疾病有很好的防治作用。

荠菜富含营养,具有丰富维生素C、类胡萝卜素和各种矿物,其含钙量甚至比同等重量的牛奶要高。其次,荠菜还能用于辅助治疗胃溃疡、肠炎,预防妇科炎症等疾病。

蒲公英被称为天然的抗生素,具有光谱抑菌和杀菌作用,而且蒲公英中的果胶含量少见的,满足我们对可溶性膳食纤维的需求,是女性妇科病的好朋友。

鱼腥草是天然而又安全的抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。对于各种细菌、病毒引起的感染,如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等,鱼腥草都是它们的克星。

吃对食物也能预防妇科病,女性要做好预防妇科病的措施,平时要多吃新鲜的瓜果蔬菜,多吃红色蔬果,可预防妇科肿瘤,多吃高钙食物,可以预防卵巢癌,月经期如果出现不适感,可以喝加蜜热奶,能够缓解症状。

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