孕期3个习惯,易造成宝宝脐带绕颈,为了避免您剖宫产,一定要改

文 / 育儿口袋书
2018-03-15 17:04

孕期这3个习惯,易造宝宝成脐带绕颈,宝妈快改!


孕期3个习惯,易造成宝宝脐带绕颈,为了避免您剖宫产,一定要改

胎儿在妈妈子宫内,会经常做一些小运动,伸伸懒腰,翻个身....可是一点儿都不闲着。也就是因为这些小运动,会造成脐带盘绕在身体上。脐带绕颈是孕期最常见的一种情况,一般准妈妈通过做B超来判断脐带是否绕颈。

不想胎儿脐带绕颈,孕期要戒掉3个坏习惯

1、经常摸肚子和胎儿互动孕期,特别是孕晚期经常抚摸肚子,胎儿会觉得妈妈在跟自己互动,就会增加胎动,动的多了,脐带绕颈的几率也会随之增加。子宫就像是一个小房间,宝宝会以很舒适的位置躺在里面,没有必要为了给宝宝进行运动而抚摸自己的肚皮。用力去摸肚皮或者刺激它,不仅仅会引起脐带绕颈,后果可能更严重,尤其是有早产先兆的人,或者曾经流产的人,子宫容易收缩,会再次引起早产,甚至是胎盘早剥。

孕期3个习惯,易造成宝宝脐带绕颈,为了避免您剖宫产,一定要改

2、睡姿不对或经常熬夜孕妇睡觉的睡姿不对,也会引起胎儿脐带绕颈。长期一个姿势睡觉,孕妇很疲惫,也会造成子宫朝一个方向悬着。孕妈在睡觉时,最好采取左侧卧睡姿。因为左侧卧位的睡姿,能够减轻子宫对孕妈妈主动脉的压迫,使子宫胎盘水血量增加。此外,侧卧位还可以改善子宫右旋转的程度,避免子宫出现缺氧的情况。还有一些年轻的妈妈,特别是90后的孕妈,作息不是特别的规律,毕竟还很年轻。孕前可能习惯了熬夜晚睡。但怀孕后就要改习惯了,毕竟熬夜对自己也不好,还会影响到胎宝宝正常的生物钟,从而引起胎儿在改休息的时候反而动的过多,引起脐带绕颈。更需要注意的是,孕妈常熬夜,还会影响胎儿的正常发育,导致胎儿发育缓慢。

孕期3个习惯,易造成宝宝脐带绕颈,为了避免您剖宫产,一定要改

3、运动过度孕期运动是好事,如散步,做做瑜伽等,但一次运动不能持续时间太长。孕妈如果在一次运动中持续时间过长,会造成羊水和胎儿的一起跟着孕妈的节奏运动,从而使脐带缠绕住胎儿。孕妇还是要选择温和的运动,如散步、游泳、孕妇体操等,时间限制在40分钟左右即可。此外,孕妈妈可以适当做胎教,能让宝宝更加听话,避免因为胎动频繁而造成脐带绕颈。

好了^0^~,希望孕期的宝妈都要保持好的心情,平平安安健健康康的生下宝宝来!