预产期过了宝宝还没动静孕妇妈妈该怎么办？试试这两种方法很有效

相信很多孕妇妈妈的预产期到了，宝宝好像不想出来了，一点动静都没有，这就急坏了准妈妈们，那么遇到这种情况该怎么办呢？产前阵痛是即将分娩的一个重要指针，阵痛按照感觉可分为全身性疼痛、拉伸性疼痛和压迫性疼痛。当出现规律性的阵痛时，预示着即将进入分娩阶段。但有的准妈妈预产期过了，肚子里的宝宝却迟迟没有动静，那么如何让产前的阵痛开始得快点呢？

在预产期到来时，孕妇妈妈可以穿上比较舒适的鞋子在比较安全的公园、路旁或是家里散散步，散步运动可以借助重力的作用让胎宝宝的头部刺激骨盆，从而引起产前阵痛。切记孕妈妈的运动一定要科学合理，要适度，不可盲目运动，要不会让自己过于劳累，反而适得其反。有时候会出现在运动的时候有阵痛感，休息会后，阵痛又消失了。这时候可以适度加大运动量，增加一些爬楼梯的运动，但身边一定要有人陪同，以防意外发生。

催产针即生产时产科医生为了加强孕妇子宫收缩使婴儿娩出而常用的催产素。很多孕妇妈妈会有一种误区，认为打催产针能分娩变得简单轻松，使让宝宝快点生出来。其实这种认识是片面的。使用催产素是有一定风险的，但如果使用不切当，对准妈妈和胎宝宝都不利，严重时会危及生命。是否可以使用催产针须由产科医生对准妈妈和胎宝宝进行详细的检查和评估后才能决定。

对于产前分娩的一些问题以及如何应对分娩时所经历的疼痛准妈妈，要多咨询医生，要做到心中有数，同时配合医生，练习正确的用力方法与呼吸方法，能在很大程度上缓解分娩时的疼痛。