宫寒引来三种病,调理宫寒,针对“肚脐”做文章

文 / 水姑娘怀姜糖膏
2017-06-27 20:12

俗话说“十个女人九个寒”。宫寒是女性常见的一种情况,有的人天生体质较寒,体内“阳气”不足;而有的,则是因为后天原因造成,包括饮食寒凉、空调普及、压力熬夜等。

不管是哪种情况引起的宫寒,都会对女性的健康生活造成很大困扰。宫寒容易引来以下三种妇科疾病:

1、子宫疾病:慢性盆腔虚损疾患,子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等所引起的功能低下。

2、输卵管疾病:慢性输卵管不通,粘连,积液,扭曲,僵化,积气,炎症,通而不畅,发育狭细,挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱,失调,低下。

3、卵巢疾病:卵巢发育不良,卵巢功能低下,卵巢萎缩,卵泡发育不良,卵子发育不良,功能低下,排卵障碍,或不排卵,排卵不规律,多囊卵巢综合征,卵巢未破裂黄素化综合征,卵泡膜未破症,卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

宫寒的日常调理,用好“肚脐”这个穴位。

1、将生姜片敷在肚脐上

宫寒引来三种病,调理宫寒,针对“肚脐”做文章

中医认为,生姜性温,具有不错的驱寒暖身的作用,切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来,对于促进体内寒气的排出大有裨益。

生姜切成片敷在肚脐上,对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。

对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上,也能起到不错的止痛作用。

2、按摩肚脐

宫寒引来三种病,调理宫寒,针对“肚脐”做文章

肚脐在身体中是一个很不显眼的部位,很多人在日常保健中也常会忽视,但是,肚脐却是人体唯一一个能被肉眼看见的穴位,经常对肚脐进行按摩还能起到不错的调理经期的效果。

另外,在对肚脐进行按摩的时候,还能促进肚脐处的气血运行,使得此处的血液处于一个充盈的状态,进而子宫也能得到充足血液的滋养,对其产生不错的温煦作用。

在对肚脐进行按摩的时候,全身处于一个放松的姿势平躺,然后双手叠放在肚脐上,轻缓有规律的对其进行按摩,以腹腔内部有热力的感觉为准,手部的力度一定不要太重。

而处于经期中的女性,对肚脐进行适量的按摩还能调节气滞血瘀的现象,这对于缓解痛经是很有利的。

3、热毛巾敷肚脐

宫寒引来三种病,调理宫寒,针对“肚脐”做文章

中医理论中认为:“通则不痛,痛则不通”,而利用热毛巾敷在肚脐上能有助于热气的散发,更好的起到温经活络、散寒理气的效果。