孕期这4个动作很舒服,但孕妈要尽量少做!胎儿不喜欢

文 / 灵儿妈咪
2018-02-26 21:02

有人说,世界上最危险的地方,就是在妈妈肚子里呆十个月了,因为时不时就要面临危险。虽然是玩笑话,但是也能从侧面说明了孕期中需要注意的地方并不少。尤其是这四个动作,宝妈也许做了自己是舒服了,但是宝宝却可能要有危险了!快看看你有没有做过!

孕期这4个动作很舒服,但孕妈要尽量少做!胎儿不喜欢

伸懒腰

早晨不伸个懒腰起床,好像就缺了点什么。尤其对于孕期中的宝妈,自从怀上宝宝后,每天都感觉睡不足,严重缺觉。伸个懒腰能清醒不少。但是,请宝妈最好还是别做了,尤其习惯伸懒腰恨不得把整个腰都拉开的。因为伸懒腰的时候,全身的肌肉都会被拉扯,尤其是腹部的肌肉牵扯之下会影响到妈妈的腹部,很有可能引起宫缩!严重的话还会造成流产或者早产!所以每天早上起来还是静静坐一会就好啦。

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二郎腿

在家养胎的时候,没有事情做,玩玩手机看看剧就是很多孕妈的选择。瘫在沙发上可别提多惬意了,有空的时候还可以使唤下老公!当然跷二郎腿也是标配!不过这个二郎腿久了,也是会出现问题的,那就是会影响宝妈下肢的血液循环,久了会双腿发麻,尤其本来下肢就水肿的妈妈,更是连走路都走不动了。而且长时间这样的话,特别是孕晚期的,会压迫到子宫里的胎儿,严重的话还会缺氧!

孕期这4个动作很舒服,但孕妈要尽量少做!胎儿不喜欢

做家务

有的宝妈就是闲不住的性子,要她在家安心养胎的话实在有点困难,不干点家务活总感觉手上空空的,而重的不能做,擦擦桌子,拖拖地总可以吧?事实上,最好也是别做。看起来虽然危险度并不高,但是过程中同样会对妈妈的腹部产生压力,尤其对于肚子越大的妈妈,会更容易感觉到疲惫和呼吸困难!肚子里的宝宝也面临着缺氧的风险!

孕期这4个动作很舒服,但孕妈要尽量少做!胎儿不喜欢

踮脚尖

如果有东西放在比较高的地方,宝妈又急着用的话,往往下意识的就踮脚尖去拿东西了。但是最直观的一个风险就是摔跤了。一方面怀孕后,随着肚子变大,自身的重心也产生了变化,身体一时半会还没办法很好的处理。另一方面自从怀孕,韧带就开始为分娩做准备,逐渐松弛,通俗的说就是容易脚软!所以为了宝宝的安全,还是别做这种高风险的动作了!

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灵儿有话说

所以怀孕后,确实很多平时习以为常的事情再也没办法轻易做了,不过也都是为了宝宝好。那么各位宝妈,这四件事你们做过几件,有都没做过的吗?(网络配图,侵删)