怀孕期间多吃3种防辐射食物可以促进胎儿发育,宝宝健康

文 / 天天育儿说
2018-02-08 19:34

怀孕以后的女性最害怕的就是辐射伤害腹中宝宝的健康,今天小珊走访了妇科专家吴教授,她讲述了怀孕期间如何缓解辐射对宝宝造成的伤害,多吃以下3种食物可以有效缓解孕期辐射,促进胎儿发育,一起看一看吧。

怀孕期间多吃3种防辐射食物可以促进胎儿发育,宝宝健康

一、孕期缓解辐射的3种食物

1、第一个防辐射的食物是:西红柿

防辐射的原因:西红柿里面有抗氧化的维生素,番茄红素可以有效缓解孕期的辐射,可以提高孕期的免疫力,所以说西红柿是防辐射的食物,孕期可以多吃,记住一点的是西红柿一定要炒或者煮汤才有效,因为这样才能释放番茄红素。

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2、第二个防辐射的食物是:海带

防辐射的原因是:海带是防辐射的最佳食物,它是放射性物质的天敌,具有超强的防辐射作用。所以孕期可以多吃一些海带。海带也富含丰富的营养物质,多吃好处多多。

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3、第三个防辐射的食物是:黑木耳

防辐射的原因是:黑木耳是清理肠道的最佳食物,黑木耳具有很强的吸附性,它可以起到清理肠道和防辐射的作用,所以说孕妇怀孕期间可以多吃黑木耳来预防辐射。

怀孕期间多吃3种防辐射食物可以促进胎儿发育,宝宝健康

以上是小珊总结的怀孕期间多吃以上3种防辐射的食物,希望能够帮助怀孕期间的孕妈咪,如果你有更好的建议,欢迎在评论区留言,让我们帮助更多的孕妈咪。今天的分享就到这里了,我们下期再见吧。

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