孕妇哭泣直接危害着胎儿健康!孕妈请收好自己的眼泪,只为宝宝

文 / 宝妈最棒
2018-02-05 14:42

网友分享:“自己怀孕4个月,大哭了一场,希望宝宝没事。我实在控制不住,哭了3个小时,是气的,我和老公在一起两年,今年因为有了宝宝结婚了,老公家条件一贫如洗,什么都没有,我没有嫌弃,觉得老公人好,对我还行,我父母起初特别反对,没有工作拿什么活,后来,在我强烈要求下,爸妈同意了,看他没工作,还给买了台工程车,让我俩吃活,结婚两个月了,我怀孕4个月,一直娘家呆着,家人伺候,可他却在那边打麻将!喝酒!哎!气得我直哭!真想离婚,可我怎么对得起父母!我怎么这么命苦!”

孕妇哭泣直接危害着胎儿健康!孕妈请收好自己的眼泪,只为宝宝

有网友说要坚强,现在就算为了孩子也要把这些都放下,收好我们的眼泪。

孕妇的日常行为是和宝宝息息相关的,孕妇如果经常哭泣,对胎儿健康非常不利。

孕妈哭泣对胎儿的危害

1.导致胎儿畸形:临床观察发现,孕妇在怀孕第二个月下旬开始,腹中胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了。在这时,由于突然意外引起孕妇哭、情绪过度不安等,会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。

2.减少胎动:妊娠后期,如果孕妇经常哭,精神状态不好,如恐惧、忧郁或情绪波动很大,母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化,会使胎儿的胎动次数增加或减少。

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3.影响胎儿日后成长:孕妇如果长期情绪压抑或激动,不仅使胎儿发育受到影响,而且分娩出的婴儿表现躁动不安,好哭闹,睡眠不好,消化功能紊乱,适应能力也差。

4.导致流产:有专家从孕妈的性格上分析孕妇怀孕过程中会遭遇的事情。若是孕妇平日性情暴躁、情绪波动大、多愁善感、敏感多疑、心胸狭窄、经常哭泣,生出来的宝宝体重明显偏轻,甚至在怀孕过程中及其容易流产。原因很简单,怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。

如果孕妈又不开心的事情,一定要和家人或朋友及时沟通,千万不要自己一个人憋着,不仅对自己的身体不好,还会影响到宝宝的发育和健康。

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孕妈怎样调节自己的情绪?

1.经常散步,呼吸新鲜空气:

女性在怀孕期间身体变化会产生种种不适,不愿意出门,导致情绪非常不好。孕妈可以经常外出散步,放松心情,转移一下注意力,呼吸呼吸新鲜空气,也许会让心情有所改变。散步的时间不用太长,半个小时到一个小时就可以。散步地点可以选择公园或者环境优美的地方。

2.多听听音乐

音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妈可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧,会感觉到压力很大,情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐,不仅能够缓解紧张的情绪,还能对宝宝起到很好的胎教作用。

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3.转移注意力:

当孕妇的情绪烦闷或激动时,可以强迫自己把注意力转移到别的事上去,如看电视、听音乐、读书、织毛衣等有意义的活动。能把有机体的活动转移到另外的系统上去,可排遣有害的情绪紧张,使孕妇恢复正常的状态。

4.学会自我疏导:

孕妈就是利用自我暗示或自我采用一些特殊的方法,来控制孕妇的不良情绪。如利用数数、饶舌、深呼吸等方法,来缓解多种紧张情绪。或者有自己的方式都可以。

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济南血管瘤专家提醒:女性在怀孕期间要以自己和宝宝为重,不要让一些事情影响到自己的情绪,千万不要哭泣,不仅对自己不好,对宝宝也是不利的。孕妈要愉快的度过整个孕期,安心的等待宝宝的到来。